对自然环境美容的认识
核心提示：
华夏五千年，延缓衰老、养生益寿的大家层出不穷。他们都在探讨自然环境与人的生存关系，从养生保健、返老还童的角度提出了许多有益于养生保健、驻颜美容的观点、主张和理论。
老子首次提出“顺乎自然”的观
华夏五千年，延缓衰老、养生益寿的大家层出不穷。他们都在探讨自然环境与人的生存关系，从养生保健、返老还童的角度提出了许多有益于养生保健、驻颜美容的观点、主张和理论。
老子首次提出“顺乎自然”的观
华夏五千年，延缓衰老、养生益寿的大家层出不穷。他们都在探讨自然环境与人的生存关系，从养生保健、返老还童的角度提出了许多有益于养生保健、驻颜美容的观点、主张和理论。
老子首次提出“顺乎自然”的观点。《道德经》第25章中说：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”他从宇宙运行探索的规律，来探讨人与天地自然环境的关系，认识到不停地循环运行是宇宙万物生存的规律。由此可见，人要顺应自然环境才能生存和长寿，进而年轻有魅力。这一理论依据是大自然中的精灵——人类赖以生存的自然法则，是一个无需证明的公理。而现在的诞生仅有十年数十年的技术产品美容浪潮把许多爱美人士推到浪尖，甚至忘掉了自然环境、自然因素这一坚实的彼岸。关于这点，等会再详细说明：回头是岸的必要性。
中国古代另一位大学者庄子的研究又发展了老子顺乎自然的理论，他进一步认为人认识自然，顺应环境不应该仅仅是认识和顺应，主要是运用已学到的自然规律和人与自然因素的关系来养生保健，驻颜美容，使自已在自然环境里自由自在、自然而然地生活，求得健康、美丽、长寿。在我所采访及实践的自然美容活动中，没有一位充满青春活力的人说是依赖某种特效产品，而是因为心情愉快，注重学问，顺其自然。假如你每天不按自然美容的16字方针：调整精神，成功着装，六四饮食，起而行动，来重塑自己的无限风采，那么再好的美容产品也挽救不了你走向早衰，平淡无奇的命运。
自然界变化对人体的影响具体表达如下：
第一
新鲜空气对养颜排浊的作用。走到大自然中去。一公顷阔叶林每天放氧730公斤，吸废气(C02)1000公斤，净化空气1 800立方米。1 986年美国气象局考察团来到张家界，考察完说一句话：这里的空气装运到美国去卖一小时供一人呼吸收取8元美金。新鲜空气在电视公益广告中，被描绘成最受大众“我要!我要!”呼声最高的拍卖品。
第二
宁静清幽的自然环境对爱美人士培养“心境平静，气和神怡”的定性有益。为了生存好一点，会烦、会累、会失望、会绝望，这些是你脸上愁纹、怒纹的催化剂。到“蝉噪林愈静，鸟鸣山更幽”中去，我敢保证对抚平所有的表情纹(即皱纹)百分之百有效。
第三
大自然中的清凉甘醇的泉水，微量元素极多，它们是大自然的血液，来自每一棵树下、每一株小草下、每一块石块下、每一个夹缝中，绝无污染而又绵绵不绝。大胆去吸吮。国内学者写了一本《喝水美容260问》，值得推荐。
第四
学会适当的日光浴。“鱼儿离不开水，瓜儿离不开阳光。”其目的主要是利用阳光中紫外线的生化作用和红外线的湿热作用，改善循环，促进新陈代谢。自然美容中强调两个浴法：第1个是旭日浴而对朝阳，双眼微闭，调
匀呼吸，仰头将光热吸入，并默念几句自我激励的话：我很年轻，我很有活力，我很幸福，等等，很见效。我们平时去商场超市时，广播中会反复播放：不要偷窃，不要偷窃，偷窃是违法，要送刑事警局。不是挺见效吗？第二是雨后日光浴。雨后见天放睛，浴光后可去小湿，心情豁然开朗，吸天地灵气，使人心慧脑灵和颜悦色。
大自然是天然药库，甚至许多花草树木，飞禽走兽都有药用价值，为人类无偿提供了大量的药物资源；大自然更是美容百宝箱。当你看到江山多娇，景色秀丽，足令你振奋精神，呼吸顺畅，视觉兴奋：当你看见百花齐放，生机勃发，万物向荣，潜意识会告诉你：推陈出新，美丽无止境。
请立即放下手中的工作，走向大自然，任何工作是有价的，而青春与美丽是无价的。假如实在没有时间，那就按我的建议去做：每天花十分钟时间观看世界各地名胜风光片。回馈是巨大的。摘自《中国保健》文/陈柳
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