给孩子挑个科学适用的新书包

　　医学研究证实，书包过重，背负方法不正确，可能影响孩子脊柱发育，发生侧凸(又称侧弯)畸形，即脊柱中线向一侧凸曲。两肩高低不平，引起肩背酸痛。胸骨、肋骨后突下陷，步态不正，影响体态、仪容。由于胸廓变形，胸腔相应变小，心、肺等器官活动受到限制，甚至发生移位，影响功能，稍一劳累，即感到疲劳、心慌、气急。更严重者，脊柱内的脊髓、神经受到压迫，可引起不同程度瘫痪。书包太重，还可诱发颈椎病。当前颈椎病发病年龄趋低，中学生颈椎病患者增多，与此有关。
　　因此，为孩子挑选一款合适的书包很重要，以下几点可供参考。
　　1．首选背囊式。装了书本及文具等物品后，左右重量应均衡，重心落在书包中心轴线中下部。
　　2．书包的背板应与孩子背部基本“吻合”，并留有一定间隙，以便气体交换。
　　3．两条背带的间距应与肩宽相适应，其标准为背带挂上肩后既不会滑脱，也不会夹紧颈部。长度可根据孩子身体情况自行调节。
　　4．书包质料以坚固、轻便，并能防雨为佳。有过敏症的孩子要避免使用化纤质料的书包。
　　5．根据书本文具多少决定书包内的格数。有的书包外面有许多小袋，能装雨鞋、水壶、衣服等小物品，既方便了学生，又可帮助孩子养成有条理的生活自惯。    
　　6．挑选书包最好像挑选衣服一样，带着孩子去现场试选试背，不宜太大，也不宜太小，选择最称心如意者。
选好了书包，还要教会孩子，尤其是小学生科学背书包的方法。低年级学生家长，特别是小学一至三年级学生家长，应帮助孩子整理书包，每天只带当天上学用的书本和文具，不将无关物品塞进去，形成好的习惯。

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