发烧儿童的家庭护理

　　发烧是儿童最常见的症状，也最让妈妈们担心。发烧通常是由呼吸道感染、脑膜炎、泌尿系统感染等引起的。在孩子发烧时，家长除了带他去医院就医外，在家也要做好护理：以帮助孩子早日恢复健康。

　　保持家中空气流通和温度适宜维持房间温度在25°C～27°C之间，这个温度下宝宝感觉会比较舒适。如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，要外加毛毯覆盖。

　　脱掉过多的衣物如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣服。温水拭浴将宝宝身上衣服解开，用毛巾蘸温水(37qC)做全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张而将热量散出。

　　用退热贴睡冰袋有助于散热。但不建议太小的宝宝使用，因为太小的宝宝不会转动身体，易造成局部过冷或致体温过低。推荐使用退热贴，因为退热贴的胶状物质中的水分汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。

　　多喝水水有调节温度的功能，可降低体温并补充宝宝体内的失水，防止宝宝因高热而脱水。

　　使用退烧药  当婴幼儿腋下温度超过38．5℃时，可以适度使用退烧药或栓剂。

　　食疗  中医历来注重饮食疗法，适当的饮食可以起到辅助治疗的作用。这里介绍两种简单有效的食疗方：

　　冬瓜荷叶汤具有清热化痰、除烦止渴、利尿的功效。将500克冬瓜连皮切块，与切碎的荷叶加水煮汤。汤成后去荷叶加盐调味即可，每天可饮汤食瓜2次。

　　葛根粥  具有解肌清热、生津止渴的作用。先用粳米100克煮粥。至半熟时加入约40克葛根粉同煮成稀粥，每天早晚各喝1次。

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