关元
核心提示： 取穴：在腹正中线上，脐下3寸处取穴。
作用：本穴为历代重要的保健益寿之穴。《医经精义》有“元阴、元阳交点之所”的说
法。《扁鹊心书》对本穴颇为推崇，曾有诗云：“一年辛苦唯三百(壮)，灸取关元功力
作用：本穴为历代重要的保健益寿之穴。《医经精义》有“元阴、元阳交点之所”的说
法。《扁鹊心书》对本穴颇为推崇，曾有诗云：“一年辛苦唯三百(壮)，灸取关元功力
取穴：在腹正中线上，脐下3寸处取穴。
作用：本穴为历代重要的保健益寿之穴。《医经精义》有“元阴、元阳交点之所”的说
法。《扁鹊心书》对本穴颇为推崇，曾有诗云：“一年辛苦唯三百(壮)，灸取关元功力多；
健体轻身无病患，彭锾(又称彭祖，相传为古代长寿者)寿算更如何。”可作为中老年保健、
男性性功能障碍防治等的要穴。
操作：①灸法：着肤灸5～g壮，黄豆大艾炷，宜瘢痕灸；艾条灸，温和灸20一30分钟。②针法：同气海穴。
作用：本穴为历代重要的保健益寿之穴。《医经精义》有“元阴、元阳交点之所”的说
法。《扁鹊心书》对本穴颇为推崇，曾有诗云：“一年辛苦唯三百(壮)，灸取关元功力多；
健体轻身无病患，彭锾(又称彭祖，相传为古代长寿者)寿算更如何。”可作为中老年保健、
男性性功能障碍防治等的要穴。
操作：①灸法：着肤灸5～g壮，黄豆大艾炷，宜瘢痕灸；艾条灸，温和灸20一30分钟。②针法：同气海穴。
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