气海
核心提示： 取穴：在腹正中线上，脐下l．5寸处取穴。
作用：培补元气，固益肾精，是防病强身穴之一。古人认为该穴是“元气之海”，也是
“男子生气之海也”(《铜人腧穴针灸图经》)。现代用本穴增强人体的免疫力，延年
作用：培补元气，固益肾精，是防病强身穴之一。古人认为该穴是“元气之海”，也是
“男子生气之海也”(《铜人腧穴针灸图经》)。现代用本穴增强人体的免疫力，延年
取穴：在腹正中线上，脐下l．5寸处取穴。
作用：培补元气，固益肾精，是防病强身穴之一。古人认为该穴是“元气之海”，也是
“男子生气之海也”(《铜人腧穴针灸图经》)。现代用本穴增强人体的免疫力，延年益寿，改善亚健康状态，以及预防休克，增强男性性功能。
操作：①灸法：为主要的操作方法，着肤灸5—g壮，炷如黄豆大，不留瘢痕灸。艾条
灸，温和灸15～20分钟。②针法：直刺1．0～1．5寸，针尖微向下，使针感如线状放射至会阴部，留针15—20分钟。
作用：培补元气，固益肾精，是防病强身穴之一。古人认为该穴是“元气之海”，也是
“男子生气之海也”(《铜人腧穴针灸图经》)。现代用本穴增强人体的免疫力，延年益寿，改善亚健康状态，以及预防休克，增强男性性功能。
操作：①灸法：为主要的操作方法，着肤灸5—g壮，炷如黄豆大，不留瘢痕灸。艾条
灸，温和灸15～20分钟。②针法：直刺1．0～1．5寸，针尖微向下，使针感如线状放射至会阴部，留针15—20分钟。
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