老人泡脚 慎防烫伤

　　在皮肤科，很多中老年人来就诊时都很不解：泡澡、泡脚时并没觉得烫，反而觉得很舒服，可为什么最后还是被烫伤了?人体皮肤有一个耐受度，人体在接受外部热量时，温度控制在42℃ -45℃最为宜；接触70℃的温度持续1分钟，就会被烫伤；当皮肤接　　触近60℃的温度持续5 分钟以上，也会造成烫伤。但如果长时间接触42℃一45℃的温度也不安全，会导致“低温烫伤”。
　　一般情况下，低温烫伤导致的创面痛感不明显，但皮肤会出现红肿、水泡、脱皮或者发白。这种烫伤面积不大，但程度比较深，处理不当会发生溃烂，有的长时间都无法愈合。以泡脚为例，如果出现双脚微微泛红，并且在泡完后不能马上恢复原状，并随着时间的推移和泡脚的持续，双脚颜色明显比其他部位深，一旦皮肤被碰到，还会感到丝丝疼痛，可能已经被烫伤了。    
　　那么，中老年人泡脚到底“泡”到什么程度最佳?泡脚水温以30℃-40℃为宜，时问在15～30分钟即可。如果用的是电动泡脚盆，20分钟以内就可以了。饭后两小时泡脚最佳，心血管病患者如果在泡脚过程中出现胸闷、头晕，应立刻停止。一旦发生低温烫伤，应马上用冷水敷皮肤。    

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