老年人要注意“心情保鲜”
核心提示： 人们在现实生活中不难发现，同样是花甲之年的老人，看上去却有天壤之别，有的鹤发童颜，有的暮气沉沉；有的老当益壮，有的未老先衰。为什么同龄的老人，差距会这么大?医学专家认为，随着年龄的增长，老年人保持积极、鲜活的良好心
人们在现实生活中不难发现，同样是花甲之年的老人，看上去却有天壤之别，有的鹤发童颜，有的暮气沉沉；有的老当益壮，有的未老先衰。为什么同龄的老人，差距会这么大?医学专家认为，随着年龄的增长，老年人保持积极、鲜活的良好心情非常重要。
专家认为，消极情绪是破坏身体免疫系统的“杀手”，目前到医院就诊的老年人中，30％～40％常见病的发生、发展与心理行为因素有关，患有心脑血管病和恶性肿瘤的老年人，致病因素中心理问题占主因，并且已经超过了生理原因。
因此，心理学家建议，老年人要保持坚强的意志，并注意“心情保鲜”，多接受新鲜事物，多与年轻人接触，心理上永远保持年轻，就可以拥有一份良好、鲜活的心情。
专家认为，消极情绪是破坏身体免疫系统的“杀手”，目前到医院就诊的老年人中，30％～40％常见病的发生、发展与心理行为因素有关，患有心脑血管病和恶性肿瘤的老年人，致病因素中心理问题占主因，并且已经超过了生理原因。
因此，心理学家建议，老年人要保持坚强的意志，并注意“心情保鲜”，多接受新鲜事物，多与年轻人接触，心理上永远保持年轻，就可以拥有一份良好、鲜活的心情。
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