老年人日常生活中口腔保健

　　老年人口腔解剖生理有其特殊性。譬如说刷牙，针对老年人牙缝较宽，经常有缺牙．牙龈萎缩等特征，应选择合乎老年人口腔卫生要求的保健牙刷，老年人牙龈萎缩。牙根外露，根面龋增多，可以多选用含氟牙膏，增加牙根表面的抗酸能力。减少龋病的发生。以下还有一些具体措施：

　　1、戒烟戒酒，细嚼慢咽。平时可多饮茶，尤其绿茶。

　　2.每天早晚用指按摩牙龈或做叩齿操，有益于牙体牙周健康。  

　　4、有缺牙及时镶复，假牙不合适应及时修理或重新做。

　　5、疑有口腔病变、肿瘤、包块。应及时去医院就诊。

　　6、每年至少做一次口腔检查。

　　7、注意营养，保持身体健康．保持良好心态。

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