更年期综合征
更年期综合征是由于卵巢功能衰退，导致内分泌功能失调，自主神经功能紊乱所产生的症状。多发生于45—55岁。更年期综合征不是每个妇女都出现，而且轻重程度也不一样，持续时间可长或短，或因恶性肿瘤放疗后致人工绝经等，可在40岁之前即绝经，此时可提早出现更年期综合征，为早发性更年期。也有因患子宫肌瘤或功能性子宫出血，可延迟至55岁以后出现绝经，称为晚发更年期。
中医将更年期综合征归人“绝经前后诸证”、“经断前后诸证”范畴。妇女45岁以后肾气渐衰，精血不足，经脉失养，冲任二脉虚弱，脏腑功能紊乱，阴阳失去平衡而致。
[临床表现]
妇女在绝经前后，出现眩晕耳鸣，烘热汗出，心悸失眠，烦躁易怒，潮热，五心烦热，口干咽燥，血压升高，皮肤作痒，关节酸痛，或面目、四肢浮肿，纳呆，大便溏薄；或月经紊乱，情志不宁，焦虑，抑郁，神经过敏，易激动，苔薄，脉细。
[辨证分型]
分四型。①肝肾阴虚型：月经紊乱，量多如崩或量少如漏，烘热汗出，烦躁易怒，腰膝酸软，头晕耳鸣，五心烦热，血压波动，四肢麻木如蚁爬。舌红，苔薄或中剥少津，脉弦数。②脾肾阳虚型：月经紊乱，量多色淡质稀，形寒肢冷，面色咣白无华，精神委靡，神情淡漠，腰膝酸冷，小溲清长，大便溏薄，纳呆，舌胖边有齿印，苔薄，脉沉细。③阴阳两虚型：月经紊乱，时而畏寒，时而烘热汗出，头晕耳鸣，腰膝酸软，苔薄，脉细。④心血不足型：头晕乏力，心悸怔忡，夜寐不安，胆怯易惊，喜怒哭笑无常，多猜疑，易健忘，烘热汗出，月经紊乱，舌淡，苔薄，脉细而无力。
[养生及治疗原则]
调理阴阳，滋养肝肾；或温补脾肾，益气养心。
[养生及保健方法]
1．药物法 ①可应用调理阴阳的中药，如生地、玄参、白芍、当归、仙茅、淫羊藿、巴戟天、知母、黄柏、熟地。再随证选用中药，如肝肾阴虚型选用生地、白芍、黄精、何首乌、枸杞子、女贞子、麦冬、菟丝子；脾肾阳虚型选用白术、茯苓、山药、续断、补骨脂；心血不足型选用党参、黄芪、五味子、炙甘草、淮小麦。②中成药选用杞菊地黄丸或知柏地黄丸、珍合灵片、生脉饮、归脾丸。③有滋养肝肾，调和阴阳作用的单味中药有枸杞子、仙茅、淫羊藿、菊花、夏枯草、百合。
2．针灸法 ①取神门、内关、三阴交；关元、大陵、足三里。两组穴位交替使用，隔日1次。②取大陵、神门，用泻法；心俞、涌泉，用补法。有健脾宁心安神，调节内分泌功能失调的作用。
3．穴位注射疗法 ①用生脉注射液2毫升注射三阴交，每日1次一侧，两侧交替。肾阳虚者加灸三阴交，10日为1个疗程，3个疗程为1个周期。有养血，调节内分泌的功能。
4．按摩法 ①按揉三阴交(双侧)。2分钟。②按揉脚全息头、脑垂体、肾、生殖腺。各2分钟。③用手掌摩两侧肾俞。3分钟。如心烦，夜寐不安，加揉神门2分钟；纳呆者，加揉脚全息胃、胰、十二指肠各3分钟。以上有调节内分泌功能失调，益肾精，健脾胃，补脑髓的功效，并有除烦安神的作用。
5．推拿法 依次按揉翳明、神门、内关、足三里、三阴交、气海，摩腹，擦涌泉，同时配合作深呼吸20~30次，全身放松，以达到镇静安神的功效。
6。体育法 坚持参加适当的体育锻炼，如太极拳、迪斯科舞，或广播操、练功十八法等。可调和气血，改善血液循环，增强体质。
7。音乐法 优美轻柔的音乐可以使人
消除疲劳，调节情绪，促进睡眠。
8．心理疗法 耐心开导解说，引导患者认识更年期综合征的性质、特点，要解除其焦虑、紧张、疑虑等心理状态，加强自身修养，树立治好疾病的信心，心情要舒畅，要以乐观的情绪主动配合医生进行积极的治疗。
9．食疗法 ①鲜百合60—
[按语]
更年期是一种正常的生理现象，对患者进行疏导，以解除她们的心理负担。同时加强体育锻炼，增强体质，调节神经功能。饮食要注意增加营养，多吃水果和蔬菜，宜食用滋阴清热之食物，不宜食辛燥之物。务必保持心情舒畅，情绪乐观，可减少本病的发生。
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