休闲养生歌

　   船到码头车到站，离岗退养亦自然。
　　闲暇岁月如何度？欢愉健康最当先。
　　名利权势全忘却，身心平衡养天年。
　　早睡早起多运动，量力而行常锻炼。
　　少吃腥荤多吃素，不饮烈酒不吸烟。
　　粗茶淡饭讲营养，五谷杂粮作美餐。
　　衣被鞋袜常洗晒，时髦新旧一样穿。
　　饮食有节劳有度，知足常乐不比攀。
　　气候变化常注意，防寒保暖衣随换。
　　琴棋书画陶情趣，花鸟鱼虫供赏玩。
　　持竿垂钓养心性，吟诗写字读书篇。
　　知心朋友常来往，古今中外常攀谈。
　　老夫老妻情意重，相濡以沫心相连。
　　夕阳美景无限好，唯愿喜庆寿百年。

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