你会泡温泉么

　　寒冷的冬天，去温泉泡一泡是时下很多人的休闲方式，泡完后再蒸个桑拿，既舒服又自在。那么泡温泉应注意什么问题呢?
泡前选温度，看酸碱泡温泉前，问问服务人员温泉的泉质、酸碱值，酸度或碱度过高的温泉应加自来水稀释。有失眠、神经衰弱、高血压、心脏病、脑溢血后遗症的人应选择37℃~38℃的微温温泉；有风湿病、肠胃病、神经痛等病症的人应选择43℃～45℃的高温温泉；皮肤有伤口或有霉菌感染等问题，不宜泡温泉。泡前清洁身体时，不需使劲搓洗，免得皮  脂膜被搓掉，让泉水刺激皮肤。
　　泡时不超时，敷面膜泡温泉的时间一般为一次20分钟左右，最多不要超过30分钟。在热气袅袅的温泉池里，脸上的毛孔张汗 大量自有基会损伤皮肤，泡时可敷上面膜或用冷毛巾抹脸。
　　泡后别开车，要保暖泡温泉后要注意保暖，要擦干全身，尤其是腋下、胯部、肚脐周围、四肢的皮肤皱褶处。及时在脸部和全身抹上乳液保湿．锁住皮肤水分。泡温泉是一种中等强度的运动。身心得到全面放松的同时，灵敏度和注意力也有所下降，所以驾车的人泡温泉后一定要休息2个小时以上再开车。

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