中药泡脚成时尚

　　如今，用中药泡脚，解疲又养生的理念已被越来越多的人群接受，逐渐成为一种时尚，成为人们健康保健的又～法宝。

　　首先，泡脚能促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是～个极好的方法，再加入一些舒筋活血的中药。使药物的有效成分，通过皮肤黏膜透皮吸收。渗透到血液。促进气血运行，改善体内的新陈代谢，更可达到事半功倍的效果。

　　其次，刺激足部的穴位、反射区和经络。人体的足部是多条经络的汇聚点，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(牌经、肝经、肾经)的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。

　　第三，对很多疾病的治疗。有很好的辅助作用。当今，不良的生活习惯是致病的因素之一，现代社会人们普遍贪凉。不适时减薄衣履，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，这些都会损伤人的阳气。通过中药泡脚，能够起到温阳通络、泄化浊瘀、清降阴火、消毒杀菌、莹肌泽肤的效果，对风湿性关节炎、冠心病、脑动脉硬化、高血压、糖尿病等慢性疾病有很好的辅助治疗作用，并可预防各种并发症，有益早日康复。

　　中药泡脚要持之以恒，“夜眠濯足而卧”，会感到混身舒服。睡觉更香。泡脚的容器最好选用高50公分、直径40公分的专用木桶，使药液浸泡至膝关节足三里处，效果更佳。

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