(十六)中风后遗症,半身不遂
1.推擦法①晚蚕砂、青盐各100克,共炒热,装布袋,推擦患侧肢体,每日2次。
②生姜、肉桂、白附子、伸筋草、地龙、牛膝各20克,浸入500毫升白酒中,l星期后用药酒推擦患侧肢体。③当归、丹参、天麻、白术各9克,钩藤12克,地龙、威灵仙、稀莶草、白附子、炙甘草各10克,水煎饮服。将药渣装布袋,趁热推擦患侧肢体。
2.膏摩法细辛、当归、没药、麻黄、白附子各lO克,共研细末,用凡士林凋成油膏,膏摩患侧肢体,每次30分钟以上,每日2次。
3.球摩法先取单手单球法,以健侧帮助患侧进行,待患侧能动时采用双手双球法。用于上肢不遂。
(十七)秃发(斑秃)
1.擦洗法何首乌30克,黑芝麻梗50克,毛姜10克,水煎取汁,趁热擦洗秃发处。每次20分钟,每日2次。
2.推擦法①生姜1片,煨热,轻轻推擦秃发处,稍感温热,头皮微红即可,每日2次。②川椒、干姜各20克,浸人白酒250毫升中,l星期后取药酒推擦秃发处。
3.蛋滚法取热蛋滚法,每日2次,用于秃发处。
(十八)自汗、盗汗
1.涂擦法五倍子50克(研粉),白酒 50毫升调糊状,取少许擦涂双足心,每晚1次。
2.擦洗法五倍子、糯稻根、浮小麦、生黄芪各15克,水煎取汁,擦洗双足心,每日2次。
3.膏摩法五倍子50克(研粉),凡士林50克,调匀成油膏,涂在脐周膏摩,每日2次。
(十九)皮肤湿疹
1.擦洗法苦参、蛇床子、土茯苓、黄柏各30克,地龙15克,水煎取药汁,擦洗患处,每日2次。
2.擦涂法地肤子、露蜂房、蛇床子、生百部各30克,浸入250毫升白酒中,1星期后用药酒擦涂患处,每日2次。
3.膏摩法蛇床子、苦参各15克,冰片 2克,共研细末,用凡士林30克调匀成油膏,涂擦、按摩患处,每日2次。
(二十)荨麻疹(风疹块)
1.推擦法乌梅、苦参各100克,浸入
白酒250毫升中,1星期后用药酒推擦患处,手法要轻,每日2次。
2.擦洗法①香樟木(碎块)100克,加 500毫升水煎,用棉球或纱布蘸药汁,轻轻擦洗患处,每日2次。②蝉蜕、地龙各10克,稀莶草25克,土茯苓30克,水煎取汁,擦洗患处,每日2次。
3.蛋滚法取冷蛋滚法,每日2次。
(二十一)白癜风
1.推擦法生姜片煨热,轻轻推擦患处,以皮肤微红为度,每日2次。
2.擦涂法①肉桂、干姜、威灵仙各10克,地龙15克,浸入200毫升白酒中,1星期后取药酒擦涂患处,每日2次。②乌蛇肉50克,天麻、白芷、土茯苓各30克,浸入白酒中, 1星期后取药酒擦涂,每日2次。
3.膏摩法 细辛、肉桂、乌附块各10克,研细末,用凡士林调匀成油膏,膏摩,每日 2次。
(二十二)疝气
1.擦洗法川椒15克,荔枝核15克,橘核15克,青皮15克,水煎取汁,擦洗下腹部及疝气脱出处,每日2次。
2.推擦法 小茴香150克,青盐250克,共炒热,装布袋,推擦下腹部及疝气脱出处,每日2次。
3.擦涂法小茴香15克,细辛12克,肉桂16克,浸入150毫升白酒中,l星期后取药酒擦涂下腹部及疝气脱出处,每日2次。
(二十三)痛经
1.推擦法①生姜片煨热,轻轻推擦小腹疼痛处,每日2次。②香附30克,红花、乌药各15克,共研粗末,用热黄酒50毫升调成糊状,装布袋,趁热推擦小腹疼痛处,每日2次。
2.蛋滚法 取热蛋滚法,每日2次。
(二十四)产后缺乳
1.擦洗法王不留行100克,蒲公英50克,木通60克,水煎,取汁,擦洗乳房,每日2次。
2.擦涂法 肉桂、干姜各20克,浸入 150毫升白酒中,1星期后取药酒擦涂乳房,每日2次。
3.推擦法 生姜、葱白各20克,水煎取汁,用棉球或纱布蘸药汁推擦乳房。从乳房外侧向乳头方向推擦20分钟,每日2次。
4.蛋滚法取热蛋滚法,每次15分钟,每日2次。
(二十五)冻疮
1.擦洗法辣椒、生姜各100克,水煎取汁,擦洗患处,每日2次。用于冻疮未溃时。
2.擦涂法樟脑5克,辣椒10克,浸入 100毫升白酒中,1星期后取药酒擦涂患处,每日2次。
3.推擦法桂枝、红花、当归、川芎、威灵仙各15克,研粗末,加入100毫升黄酒 (热),调匀装布袋,推擦患处,每日2次。
4.膏摩法市售冻疮未溃膏涂患处,膏摩,每日2次。
5.球摩法取玉石球,双手双球进行球摩法,经常球摩,不仅能治疗而且能预防冻疮的发生。
(二十六)鹅掌风
1.擦洗法①儿茶、白矾、土茯苓各15克,水煎取汁,擦洗双手,每次20分钟,每日 2次。②白凤仙花100克,蛇床子150克,土槿皮60克,水煎取汁,擦洗双手,每日2次。
2.擦涂法土大黄、土茯苓、土槿皮各 100克,浸入500毫升白醋中,l星期后,取药
液擦涂患处,每日3次。
3.推擦法 大枫子肉、蛇床子、苦参、土槿皮各100克,浸人500毫升白酒中,1星期后取药酒推擦双手,每日2次。
(二十七)牛皮癣
1.擦涂法①五倍子、露蜂房,蛇床子各50克,浸入250毫升白酒中,l星期后取药酒擦涂患处。②蛇床子、土槿皮各20克,樟脑、百部各5克,水煎取汁,擦涂双手;或将上药研成粗末,加冰醋酸10毫升,白酒500毫升,1星期后取药液擦涂患处。
2.擦洗法 苦参、蒲公英各20克,百部、黄柏、地肤子各15克,水煎取汁,擦洗患处。每日2次。
3.膏摩法取市售牛皮癣软膏,进行膏摩。每日2~3次。
(二十八)狐臭
擦涂法①丁香10克,石菖蒲15克,水
煎取汁,擦洗腋下,然后用枯矾10克,樟脑3克,共研细末,擦涂患处。②肉桂、丁香、檀香、芸香各3克,冰片1.5克,浸入100毫升白酒中,1星期后,用棉球蘸药酒擦涂腋下,每日2—3次。
(二十九)高血压
1.推擦法 石决明30克,嫩钩藤20克,牛膝lO克,菊花25克,水煎取汁,用纱布蘸药汁推擦前额部位、颈背部、内关和双足心处,每日2次。
2.擦洗法肉桂10克,黄芩、丹参各15克,水煎滤液,擦洗双足涌泉,每次20分钟,每日2次。
3.球摩法取双掌双球摩法,每次1小时,每日3次以上。
(三十)失眠
1.擦洗法夜交藤、珍珠母、生龙骨各 30克,水煎取汁,擦洗神门(双侧)、双足心。每次30分钟,每晚临睡前1次。
2.球摩法取双掌双球摩法,每日数次。
【注意事项】
1.根据病情选取药物,避免应用刺激性过强的药物,尤其严格掌握对皮肤过敏药物的应用。凡对本法有过敏者慎用。
2.凡有皮肤破损、痈疽、骨折初期、肿瘤患者不宜用推擦法。
3.推擦时,手法要轻柔,从轻逐步加重,以皮肤微红、有温热感为度。手法不宜过重,以免擦伤皮肤。
4.在推擦前要注意温度,不能过热,避免烫伤皮肤。如面积较大,推擦时注意保温。
5.使用推擦法,如需要配合其他方法 (如敷贴、针灸等),应在医生指导下进行。
6.运用养生推擦时,如不见疾病好转或加重,则须到医院诊治,以免延误病情。
【按语】
人们在劳动中遇到轻微外伤时,常在伤痛处推擦;小儿消化不良引起腹胀,也会在腹部推擦。这都是非常简单有效的推擦方法。家庭常备的生姜、葱、酒、醋等,都是推擦法非常有效的“药物”。推擦的手法很容易掌握,并广泛应用于内、外、妇、儿、伤等各科疾病,对一些常见病、多发病简便有效,是一种值得推广的养生方法。
摘自《中华养生大全》朱宝贵
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