自助按摩排除眼睛疲劳
核心提示： 可以说，眼睛是人的器官中最受累的：每天上班面对着电脑，下班了，眼睛也得不到休息，还要看电视、书籍……解决眼睛酸疼问题并非无计可施，按摩眼睛四周的穴位，就能促进血液循环，改善眼睛疲劳。 攒竹穴 位置：在左右眉毛
可以说，眼睛是人的器官中最受累的：每天上班面对着电脑，下班了，眼睛也得不到休息，还要看电视、书籍……解决眼睛酸疼问题并非无计可施，按摩眼睛四周的穴位，就能促进血液循环，改善眼睛疲劳。
攒竹穴
位置：在左右眉毛内侧边缘凹陷处。
方法：用手指指腹向额头方向按压，并做圈状按摩，重复多次。
承泣穴
位置：瞳孔直下一小指宽，紧贴眼眶下缘。
方法：用手指指腹向下按压，并做圈状按摩，用力轻柔，别对眼球用力。
中医建议：可多饮用菊花茶、枸杞子和决明子一起冲泡的茶饮。泡过的茶包也别着急扔掉，拿来敷眼睛，不仅能缓解眼睛疲劳，还能减轻黑眼圈。
攒竹穴
位置：在左右眉毛内侧边缘凹陷处。
方法：用手指指腹向额头方向按压，并做圈状按摩，重复多次。
承泣穴
位置：瞳孔直下一小指宽，紧贴眼眶下缘。
方法：用手指指腹向下按压，并做圈状按摩，用力轻柔，别对眼球用力。
中医建议：可多饮用菊花茶、枸杞子和决明子一起冲泡的茶饮。泡过的茶包也别着急扔掉，拿来敷眼睛，不仅能缓解眼睛疲劳，还能减轻黑眼圈。
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