郭杨氏

郭杨氏
寿星的年龄
104
寿星的地址
四川省都江堰市聚源镇金鸡村5社
寿星的养生之道
少食多餐脾气好
寿星详情
四川省都江堰市聚源镇金鸡村5社，住着一位聚源镇长寿亚军郭杨氏老人，她今年已是104岁高龄了。

    郭老太太家现在是五世同堂，最小的小字辈刚刚8个月。郭老太太说，要看到“小东西”背起书包上学堂呢!这可不是乱说，郭老的身体好着呢。郭老的生活都是家人轮流照料，不管谁照料她都分外细心，因为她一天要吃五顿饭。郭老的孙女介绍说，虽然“老神仙”每天吃饭的顿数多，但每顿都只吃一小碗，大约2两饭，三四年前，“老神仙”就开始每天吃四五顿了。郭老的一日五餐，每餐除了2两米饭就是一小碗菜。她不喜欢吃肉，平时最爱吃萝卜、白菜、青叶菜、莲花白、空心菜，只要是菜就行。郭老特别爱吃的是青叶菜，用油盐煸炒一下，加水和米汤煮烂为止，每顿能吃一小碗。儿孙们都说，“老神仙”经常这样吃，显然是不行的，得补充一些蛋白质。于是，每天早上给她煮一个荷包蛋。

    人们常说：“人老眼花”。人到了一定年龄，耳朵和眼睛就会明显不太管用了。104岁的郭老太自然也逃避不了这个自然规律。满100岁后，她的听力就很差了，现在只有打雷才听得见。然而，令人感到惊奇的是，她的眼力还相当好，用郭老孙女的话说：“能把全社的人都认得全”。104岁的老寿星还有如此眼力和记忆力，实在是不简单啊!

    老人虽然已104岁了，村里人都说她的脾气好得很，没有哪个人见她发过火。郭家大院的邻居们也对记者说，以前我们这里生活很困难，一些家庭中总免不了发生一些磕磕绊绊的事，但郭老从不发火，她还对家人说：“发火有啥用嘛，多事!”满100岁后，郭老更是不生一点儿气，可以说，她的好脾气和合理饮食是她高寿的秘诀。

    摘自《医药养生保健报》文/姚洪双 

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