李梦竹
核心提示：李梦竹
寿星的年龄
109
寿星的地址
河北省石家庄市桥西兴凯路铁路小学
寿星的养生之道
1、性格开朗。富有爱心2、饮食合理，生活规律3、有家族遗传长寿史
寿星详情
今年初冬的一天下午，笔者来到河北省石家庄市桥西兴凯路
寿星的年龄
109
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河北省石家庄市桥西兴凯路铁路小学
寿星的养生之道
1、性格开朗。富有爱心2、饮食合理，生活规律3、有家族遗传长寿史
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今年初冬的一天下午，笔者来到河北省石家庄市桥西兴凯路
李梦竹
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109
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河北省石家庄市桥西兴凯路铁路小学
寿星的养生之道
1、性格开朗。富有爱心 2、饮食合理，生活规律 3、有家族遗传长寿史
寿星详情
今年初冬的一天下午，笔者来到河北省石家庄市桥西兴凯路铁路小学宿舍，采访了该市年龄最大的长寿老人李梦竹。开门接待笔者的是老太太的女儿和女婿，他们现都已年近70岁，退休在家专心伺候老人。李梦竹老人还在睡午觉，于是笔者便先和他们聊了起来。据他们介绍，今年已109岁的李梦竹老人的长寿得益于以下三个方面——
1、性格开朗。富有爱心 自1943~1991年，48年的时间里，老太太一直住在一个拥有十几户人家的大杂院中，邻里之间关系处得非常融洽。许多人出门上班，家里根本不用上锁，有些邻居还把孩子托给梦竹老人，老人不仅给人家看孩子，还经常管他们饭吃，却从来不收人家一分钱；梦竹老人针线活儿做的好，常为街坊邻里做衣服，在说说笑笑中愉快地度过每一天。1991年大杂院被拆迁，她是最后一个流着泪搬出去的。她平时很少悲伤，离开了邻里街坊，觉得寂寞，就常抱着一个收音机来听，有时睡着了收音机还开着，好在以前的邻里们常来看她，陪她打打麻将、聊聊天。
2、饮食合理，生活规律几十年来，她每天早晨都喝半斤牛奶(里面还要加一些多维葡萄糖)、吃两个鸡蛋外加一点干粮；中午吃一小碗干饭，晚上常喝加了红薯的小米粥。最近几年，为了怕胆固醇增高，早上吃的鸡蛋里去掉了蛋黄。她在饮食上不挑食不偏食，爱吃粗粮，不爱吃猪肉，也不怎么爱吃青菜。老人每天早晨起来坚持散步半小时，平时爱看一些戏曲，到了一百多岁还和邻居们一起打麻将，出牌特别快。
3、有家族遗传长寿史她的母亲活了96岁，舅舅活到88岁，弟弟活到了90多岁。她42岁时才生育，且一生只有身边这一个女儿，这个女儿也同样的少病、健康。梦竹老人一生没有闹过大病，只是到了105岁的时候患了阑尾炎。街道诊所的郭大夫觉得她这么大的岁数不宜动手术，于是给她开了些中药吃，很快病就好了。据郭大夫讲：老人身体十分正常，血管还特别有弹性，生理年龄也就是在90岁左右吧。
说话间，听到隔壁屋里有动静，估计是老人醒了，我们就过去探望。只见她从床上坐了起来，她的头发乌黑，嘴里还有十几颗真牙，脸上和手上白净净的，见不到老年斑。笔者仔细看了看她那双显得偏大的手，皮肤薄得已近透明，几乎没有了皮下脂肪，但皮肤的色泽却十分光泽。她看上去约有1．6米的身高，眼不花，耳不聋，背不驼，年轻时还缠过“小脚”。如今她生活基本上还能自理，只是这一两年出门时候少了，但身边有拐杖她也不拄。 (杜立宪) 医药养生保健报
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1、性格开朗。富有爱心 2、饮食合理，生活规律 3、有家族遗传长寿史
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今年初冬的一天下午，笔者来到河北省石家庄市桥西兴凯路铁路小学宿舍，采访了该市年龄最大的长寿老人李梦竹。开门接待笔者的是老太太的女儿和女婿，他们现都已年近70岁，退休在家专心伺候老人。李梦竹老人还在睡午觉，于是笔者便先和他们聊了起来。据他们介绍，今年已109岁的李梦竹老人的长寿得益于以下三个方面——
1、性格开朗。富有爱心 自1943~1991年，48年的时间里，老太太一直住在一个拥有十几户人家的大杂院中，邻里之间关系处得非常融洽。许多人出门上班，家里根本不用上锁，有些邻居还把孩子托给梦竹老人，老人不仅给人家看孩子，还经常管他们饭吃，却从来不收人家一分钱；梦竹老人针线活儿做的好，常为街坊邻里做衣服，在说说笑笑中愉快地度过每一天。1991年大杂院被拆迁，她是最后一个流着泪搬出去的。她平时很少悲伤，离开了邻里街坊，觉得寂寞，就常抱着一个收音机来听，有时睡着了收音机还开着，好在以前的邻里们常来看她，陪她打打麻将、聊聊天。
2、饮食合理，生活规律几十年来，她每天早晨都喝半斤牛奶(里面还要加一些多维葡萄糖)、吃两个鸡蛋外加一点干粮；中午吃一小碗干饭，晚上常喝加了红薯的小米粥。最近几年，为了怕胆固醇增高，早上吃的鸡蛋里去掉了蛋黄。她在饮食上不挑食不偏食，爱吃粗粮，不爱吃猪肉，也不怎么爱吃青菜。老人每天早晨起来坚持散步半小时，平时爱看一些戏曲，到了一百多岁还和邻居们一起打麻将，出牌特别快。
3、有家族遗传长寿史她的母亲活了96岁，舅舅活到88岁，弟弟活到了90多岁。她42岁时才生育，且一生只有身边这一个女儿，这个女儿也同样的少病、健康。梦竹老人一生没有闹过大病，只是到了105岁的时候患了阑尾炎。街道诊所的郭大夫觉得她这么大的岁数不宜动手术，于是给她开了些中药吃，很快病就好了。据郭大夫讲：老人身体十分正常，血管还特别有弹性，生理年龄也就是在90岁左右吧。
说话间，听到隔壁屋里有动静，估计是老人醒了，我们就过去探望。只见她从床上坐了起来，她的头发乌黑，嘴里还有十几颗真牙，脸上和手上白净净的，见不到老年斑。笔者仔细看了看她那双显得偏大的手，皮肤薄得已近透明，几乎没有了皮下脂肪，但皮肤的色泽却十分光泽。她看上去约有1．6米的身高，眼不花，耳不聋，背不驼，年轻时还缠过“小脚”。如今她生活基本上还能自理，只是这一两年出门时候少了，但身边有拐杖她也不拄。 (杜立宪) 医药养生保健报
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