李阿大

李阿大
寿星的年龄
118岁
寿星的地址
苏州
寿星的养生之道
一是心胸十分宽阔。二是生活很有规律。三是很少吃素。四是特别爱清洁。
寿星详情
苏州第一寿星李阿大，今年已经118岁了。跨越了三个世纪的她身体依然很健康。阳春三月，笔者专程前往苏州郊区的横塘敬老院拜访了她。

    李阿大老人生长在姑苏城外的横塘镇，那里是苏州郊外的“小山区”，有着优美的自然风景。她一辈子都以种田为生，多年辛勤的劳动炼就了她健壮的体格。她勤劳朴实，为人和善，百余年来很少生病吃药。她喜欢笑，如今虽然是满头白发，但精神依然矍铄，目光炯炯有神，笑起来仍如孩童般纯洁美丽。她有一爱女，叫张多宝，今年也已79岁了，现在敬老院里照顾着李阿大老人的生活。

    李阿大老人笑着对笔者说：“今年我女儿的曾孙都2岁了。感谢政府对我的关心，我要一直活下去。”

    寿星李阿大的长寿之道有以下几点：

    一是心胸十分宽阔。李阿大老人一生生活坎坷，但却磨练了她心胸宽阔、待人和气的性格，遇事能够自我解脱。她对生活没有很高的要求，“知足常乐”是她常挂在嘴边的话。

    二是生活很有规律。李阿大老人喜欢早睡早起——早晨6点起床，晚上6点就寝.前几年早晨起床后就在院子里拄着拐杖散步，去年以来起床后就坐在椅子上看看窗外的风景。

    三是很少吃素。她的一个“长寿秘方”就是每天都要吃红烧肉。但老寿星不偏食，不论粗粮细粮，荤菜素食，都吃得很香甜。

    四是特别爱清洁。她每天都要洗一次澡，即使在寒冷的冬季，也要叫女儿天天为她擦身换衣服。

    笔者离开时，老人依依不舍地用苏州话说道：“谢谢!谢谢!下次再来!”

    摘自《中国医药报》文／王建康

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