余汝林

余汝林
寿星的年龄
101岁
寿星的地址
湖南省冷水江市沙塘湾办事处炉埠村
寿星的养生之道
精打细算
寿星详情
余汝林出生于1904年7月3日，年轻时嫁到位于资江河畔的湖南省冷水江市沙塘湾办事处炉埠村。 
   
    解放前，炉埠村这一带既没有铁路，也没有公路，全靠人力车将4公里外的无烟煤拉到资江河煤炭码头，再运到武汉等大城市。余汝林的丈夫就是众多船工中的一员。由于丈夫长期漂泊在外，家中的农活和家务活就落到了余汝林的身上。凭着一双勤劳的手和善于精打细算的头脑，余汝林把全家8口人的生活安排得井井有条。

   上世纪50年代初，余汝林的丈夫去世后，家庭的经济情况大不如前。因此，在生活开支上，余汝林处处精打细算。为节省燃料开支，她改煤灶为柴灶，柴灶残留下来的木炭又用来作冬天的燃料。为压缩饮食开支，她决定改每天两餐干饭一餐稀饭为一餐干饭一餐稀饭。这样虽然每餐都吃不太饱，但是总有细水长流，不至于饿肚子。

    余汝林一生粗茶淡饭，不嗜烟酒，过去缺吃少穿的清贫日子如此，现在生活富裕了也是如此。豆腐、白菜、萝卜、红薯粉是老人的最爱，她除了不吃牛肉外，其他的没有什么忌口，而且讲究口味清淡。老人身体很好，从没有进过医院，连感冒都很少得。

    尽管老人一生精打细算过日子，但她对别人却非常慷慨。1954年夏天，资江发大洪水，部分村庄遭水淹，不少村民流离失所。有一位黄姓村民，带着一家3口路过余汝林家门口，其妻和孩子突然晕倒，原来母子俩是过度饥饿才晕倒的。心地善良的余汝林叫来儿子，将母子俩扶上竹凉床，给他们端来热茶，并留下吃饭。后来，余汝林又给他们一些粮食，帮助他们度过暂时的困难。

    余汝林老人现在生活基本能够自理，夏天的衣服还坚持自己洗。常常做一些户外活动，活动活动筋骨。老人对目前的生活很满足。

    摘自《中国医药报》文/刘正平

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