欲与南山比长寿

    当我们拜访109岁的老寿星孙克洪时，他正在楼下参加美化绿化活动，迎接世界达沃斯年会在大连召开。孙老现居大连市南沙街道兰亭社区，身体健康，思维敏捷，谈锋甚健，精气神很好。国庆节前社区给孙老体检时，没有发现任何疾病。他还报名参加大连奥运火炬手传递呢。

    孙克洪老人生于1898年1月，是大连市乃至辽宁省最长寿的男性。他历经清朝末年、中华民国、新中国三个历史时期，膝下五代儿孙满堂，老少共55口人。叩问其长寿之道，孙克洪老人笑了笑说：“人间从来没有什么长生不老药，我从来没吃过任何补品，一辈子就知道下地干活，两眼一睁，忙到熄灯，一年到头总不闲着。”寥寥几句，道出了老寿星的长寿之道——劳动。

    孙老原籍山东牟平，十岁时跟随父母逃荒到大连开荒种地，日出而作，日落而归，晚上还给地主喂马，自己却天天吃不饱，饱尝了旧社会的苦难与艰辛。他曾经历过几次大的天灾人祸，均幸免于难，顽强地活了下来。孙老青年时就成了庄稼地里的行家里手，邻居请他帮忙干扶犁播种等一些技术活，他都爽快答应，乐于为人解难。由于老人一辈子与土地打交道，一年到头在地里忙碌劳作，在劳动中铸就了一身铮铮筋骨，增强了免疫力，没有得过大病，从没进过医院大门。老人摸着胡子幽默地对笔者说：我欲与南山比长寿哩!

    到了暮年，孙克洪老人依然热爱劳动，在房前屋后种菜养花，进行经常性的翻土、施肥、浇地、剪枝、捉虫等劳作，观赏自己种植的蔬菜和花卉，心里特别愉快。他认为，老人不可过分清闲，适当参加一些劳动可预防消化不良、血流不畅、器官老化，延缓衰老。孙老寿星98岁那年进城来到小女儿家居住，开始离开乡下很不适应，后来，爱好劳动的他经常走出户外帮助社区工作人员种花植草，美化绿化社区，活动了筋骨，增进了健康。虽然老人很快就要迎来110岁大寿，但他身板硬朗，耳不聋，眼不花，走路不用拐杖，浑身有使不完的劲，真令人羡慕。

    孙克洪老人在饮食上很特别，他对山珍海味不感兴趣，对麦当劳、比萨饼、牛排等从来不闻不问，最爱吃的是桃酥，天天离不开，平时外出口袋里也总是装上几块，早餐时一次吃4块。桃酥里含有丰富的钙、钠、镁、碘等多种人体需要的微量元素，对健康有益。老人还爱喝红酒，每晚睡觉前喝一小杯，有软化血管，预防心脏的作用。

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