快乐的老寿星——记大连99岁高龄老人王文德

    在第三届中国大连海参文化节上，我见到了前来参加开幕式、已99岁高龄的王文德老先生。老人家精神矍铄，身体硬朗，步伐轻快。   

    王文德老先生之所以前来参加海参文化节开幕式，这里面还有一个小故事。老人的孙子告诉我：“在我们住的小平岛上，我们家族有一个不成文的规矩，就是男人从入洞房第二天早晨开始，就要吃一个海参，而且以后每天都得吃。”算起来王老先生已有70多年的食参经验了，称得上是大连海参民俗文化方面的专家了。

    说实话，我也见过一些高寿老人，但像王老先生这样精神头儿和身体都这么好的还几乎没见过。老人家耳不聋、眼不花，头脑反应敏捷。我问了他几个问题，他都能很快正确回答出来。当我问起老人高寿的秘诀时，他随手指了指他女儿手中的海参，神秘地笑了笑说：“啥秘诀呀，就吃它呗!”在场的人听了都笑了起来。

    老人一辈子不抽烟、不喝酒，也很少生气，性格开朗。良好的生活习惯使老人不仅长寿而且体健，86岁时还曾回到海运公司修船干活，工作过一段时间呢。

    老人的早餐一般是喝一碗鸡蛋汤，然后吃一个海参。老人的胃口比较好，午餐什么都吃，不挑食。生活在海边的人最常见的蚬子、鱼虾、贝类等等都是老人的最爱，有时老人还喜欢吃点猪、羊、牛肉。不过老人说，他最喜欢吃的主食还是水饺，有馅有面，营养丰富还可口。晚餐简单，吃点粥或者把午餐剩下的热一热吃掉，避免浪费。

    老人生活很规律，早晨起床较早，4点多就起床了，早饭后视天气情况，或在室内锻炼活动1～2个小时，或到室外散步2000米。上午老人一般就是看报纸、听广播，偶尔看看电视，有时10点多钟要睡一觉。下午天气好时一般都要出去遛街，有时要绕着码头走两来回。王文德老人最大的爱好就是泡澡蒸桑拿。他特爱泡热水澡，每周要到澡堂里泡个一两次，用老人的话说：别提有多舒服了!泡澡不仅能洗去身体污垢，还可起到发汗解表、祛风除湿、行气活血、舒筋活络等防病祛疾的保健作用。

    和王老生活在一起的小女儿告诉我，老人特爱干净、讲卫生，从来不随地吐痰、乱扔杂物，这么多年来，老人力所能及的事情从不麻烦别人。老人还关心国家大事，每晚必看新闻联播，看完就去睡觉。这个习惯多年不变，而且老人睡眠质量也比较好。

    采访结束时，老人幽默地摆了几个姿势让我照相。看着老人远去的背影，我在心中默默地祝福他快乐、健康、长寿!

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