寿星康友庆

寿星康友庆
寿星的年龄
103
寿星的地址
沈阳市郊区法库县
寿星的养生之道
“三不”—滴酒不沾，香烟不吸，一生不懒。
寿星详情
今年7月的一个艳阳天，笔者在参加“沈阳市首届老年体育健身展示大会”上，见到一位老人，他清瘦而精神矍铄，身高而腰不弯，手拿拐杖而不拄，在孙子的陪伴下，悠然地参观着开幕式场地—火车头体育馆。笔者上前搭话，了解到这位老人叫康友庆，今年103岁，是沈阳市郊区法库县农民。

    当笔者问及老人的长寿秘诀时，他告诉笔者在生活中他有“三不”—滴酒不沾，香烟不吸，一生不懒。

    滴酒不沾。康友庆老人家里是四世同堂，子孙有务农的，有当干部的，对老人都极其孝顺。老人在进入耄耋之年时，孙子女们也都早已立业成家，生活宽裕。每当年节或老人过生日时，他们都会买来好酒和食品。然而，康友庆老人不仅滴酒不沾，还让孩子们少喝，更不准酗酒。他用非常朴实的话告诉孩子们：  “从我父亲那辈就没有喝酒的习惯，都是长寿之人。而如今，随着时代的发展，你们在外做事，交往多，不让喝办不到，但绝不能多喝，我就是你们的榜样。只有人长寿才能为国家多贡献，个人多幸福。”

    香烟不吸。老人告诉笔者：  “抽烟对健康不好，我从年轻时就不抽烟。“康友庆老人年轻时爱在田间地头种几棵旱烟叶。但他只管收成，从不享用，都送给了邻居朋友。

    勤奋不懒。康友庆老人的勤奋、自强、爱干活在十里八村都是有名的。即使是在农闲时节，他也是忙里忙外。他常说：“城里人锻炼为得体格好；俺一天不闲着在家忙前忙后。既动脑又动手，既达到了锻炼身体的目的，又有了个人的收获。多好啊!”在一生中，康友庆老人从没患过大病，偶尔头疼发热，让老伴冲一大碗姜汤红糖水喝下，吃碗热汤面，几天功夫就好了。他说，“我几十年也没住过院，身体硬朗。这一是托共产党的福，二是子女们常来照料，三是个人不懒。比如我经常干农活，既晒了日光浴，又锻炼了身体，也减轻了孩子们的负担”。

    除此之外，康友庆老人生来性格温和，与人为善，不爱生气，很少与家人和街坊邻里吵架。别人有求到他的事，比如向他借农具等，他都满口答应，有时还会让孩子亲自给送去。

    如今，103岁的康友庆老人虽然不多干农活了，但腿脚不闲着，人们总看到他手里拎着拐杖，在村里新修的大道上悠闲地散步。

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