一百零二岁的杨少轩——爱好广泛 劳逸结合
四川省眉山市彭山县是我国第一个经过国家级多学科专家鉴定的“中国长寿
之乡”，其“长寿文化”、“孝文化”源远流长，丰富深厚。现年102岁的杨少
轩老人就住在该县义和乡合桥村。
杨少轩
未上过一天学，至今目不识丁。虽然不识字，可年轻的他头脑灵活，不管木匠活、
瓦匠活，还是铁匠活、篾匠活，只要看上两三遍，他都能学会。左邻右舍都非常
喜欢这个小伙子，遇到什么事，都愿意找杨少轩帮忙，杨少轩也从不推辞，总是
高高兴兴去帮忙，而且从来不要报酬。杨少轩19岁结婚，婚后，妻子罗玲作为他
生育了四儿三女，现在全都成家立业了。老伴罗玲作于1966年因病离他而去。面
对精神打击，杨少轩没有钻牛角尖，他说：“人死不能复生，活着的人又何必为
死去的人而伤身呢？如果那样，真是不划算啊！”
当笔者询问老人的长寿养生之道时，老人端起茶杯，喝了一口茶，慢慢地讲
道：“一是共产党的政策好。现在政府不但每月派医务人员上门给我义诊，每月
还给我发120元生活补助。如今，我们农村也比得上城市了，生活水平提高了，
精神生活也充实了。二是我爱好广泛。我虽然不识字，可我爱看，许多手艺活，
我看几次就学会了，比如，家里的好多东西我都能修。我除了爱看外，还爱听，
收音机里讲《孙悟空三打白骨精》、《三国演义》、《红楼梦》等评书，听完之
后，我就能学着人家的调子，讲给孙儿、孙女们听，让他们从小‘听多识广’。
三是劳逸结合。我说小同志，不怕你笑话，我这样的岁数，还能犁田劳作。但在
劳动时间上，每次我只劳动半小时，之后坐下来休息，喝喝茶，抽抽自己种的叶
子烟，摆摆龙门阵（四川方言，意为聊天），这样的生活多快活啊，你说是不？
除此而外，我每天按时就寝，准时起床。因为岁数不饶人啊，还是自己应该注意
劳逸结合，只有这样，才能对身体有好处嘛！四是生活需要均衡。就说饮食上吧，
不能经常吃得饱饱的，如果吃得太饱，要引发糖尿病等疾病，那就不好了。我每
天三餐是定时定量，粗细粮米粥、大鱼大肉、蔬菜水果，必须均衡配合，只有这
样，身体各机能才不会受损。五是家庭和睦，子孝孙贤。我们大家庭共有96口人，
五世同堂，全家人从没有吵嘴打架的事情发生。与左邻右舍也相处得非常融洽，
从未因田边边、地角角、竹林而争吵过。我的儿子、儿媳、孙子、孙媳们都非常
尊敬我，十分孝顺我，有什么好吃的，他们都会给我送来，或请我过去。就连远
在广州工作的外孙，每周都要打个电话来问候我一声，问我需要什么。我告诉他
们，我什么都不缺，只希望他们努力工作，注意身体，像我一样，活一百多岁。”
图为杨少轩老人与家人在一起摆龙门阵。
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