冬病夏治事半功倍

  冬病夏治法源于《素问•四气调神大论》中提出的“春夏养阳”治疗法则。根据中医阴阳四时消长变化论，人体阳气春夏多生发而旺盛，秋冬多收敛而衰弱，这是人与自然相应的结果，是受自然界春夏阳热影响而产生的。即使人体处于病理状态下，亦时时受到自然界变化的影响，人体活动处于长期与自然相应而形成的阳气变化年节律的调控中，故阳虚者，尽管四季均为不足，但因受夏季自然界阳气隆盛的影响与促动，和人体阳气在夏季处于年节律变化的峰值，虚阳有欲动而趋于好转之态势，体内凝寒之气也因此有易除易解可能，故乘其势而治之，可获良效。
  冬病夏治多采用推拿、贴敷、针灸、服用中药及食疗等。这里简要介绍一些冬季易发病的“夏治”方法，读者应该注意的是，冬病夏治最好由医生安排或在医生指导下进行。
   夏日贴敷治咳喘
  咳喘是老年人的常见病，多在冬季发病。在盛夏期间应用贴敷法治疗老年咳喘效果较好，大部分患者经敷贴后，发病次数明显减少，免疫力提高，尤其是在季节转换、气候变化之时，咳喘不易复发。
  贴敷方的药物组成及用法是：细辛15g，白芥子15g，甘遂15g，延胡索15g。共研细末，加姜汁适量，做成直径2．5～3cm、厚约0．5cm的药饼若干，分次敷贴。选大椎(位于第七颈椎与第一胸椎棘突之间)、肺俞双侧(位于背部，第三胸椎棘突下旁开1．5寸处)、膏肓双侧(位于背部，第四胸椎棘突下旁开3寸处)、灵台(位于第六、七胸椎棘突之间)等穴位，为治疗咳喘有效穴，这是督脉和足太阳膀胱经循行所过之处，有振奋阳气和行气活血等功用。敷贴时间宜选择夏天中午，用药饼6个分别敷于上述穴位，以纱布覆盖，胶布固定，每次贴2小时，每次间隔10天，共贴3次。
  敷贴期间忌生冷及刺激性食物，敷药当天勿用冷水洗澡。外感发热者慎用。
     伏天推拿防治小儿支气管炎
    在伏天用简易的推拿疗法以增强患儿体质，预防小儿支气管炎在冬天发作，效果较好。其手法是：操作者先用拇指沿着患儿无名指罗纹面从指根向指尖方向抹，连续100次；然后沿着患儿拇指罗纹面，从指尖向指根方向推，连续100次；再按揉“膻中”穴(位于两乳头连线中点)和“乳根”穴(位于两乳头下2分)各100次，揉时需按顺时针方向按揉旋转；最后让患儿俯卧，操作者以两手大拇指和食指指端挟住患儿脊部皮肤，同时稍用力提拿，双手交替移动向前，从尾椎骨端到第七颈椎处由下至上连续捏脊3次。这种推拿方法简便易行，若能在伏天每日推拿l～2次，轻症患儿1个伏天即可治愈；较重的患儿经过2-3个伏天的治疗也会有很好的疗效。
    ▲老慢支病人夏治巧用药膳
    老年慢性支气管炎(俗称“老慢支”)是老年人最常见的疾患，多反复发作，秋冬寒冷季节尤甚，而夏季却是老慢支患者的相对缓解期，若趁此时巧用药膳调治，可收到事半功倍之效。
  现代医学研究证明：肺的防御系统与饮食中的蛋白质、含硫氨基酸、核酸、维生素A、C、E及微量元素铜、铁、硒等关系密切。中医认为老慢支长期不愈与肺脾两虚、肺肾不足有关。因此老慢支病人在夏季病情缓解期，不仅要注意饮食营养，还应选服些健脾、养肺之类的药膳。
  黄芪乌骨鸡：取黄芪60g，乌骨鸡1只。将乌骨鸡去毛和内脏，洗净切块，放砂锅中与黄芪共炖，鸡肉熟烂后，加调味品，饮汤食肉，可分作3～4次食用。坚持服食一个月(6～10只)。黄芪“入肺补气，人表实卫”，为补气诸药之最，与具有滋肾养血的乌骨鸡同炖，共起益气养肺、固表防感、滋肾养血作用。服用后能显著增强机体抗病能力。
  虫草炖老鸭：取冬虫夏草15g，老雄鸭1只。将老鸭去毛及内脏，洗净后将虫草放于老鸭腹内，加水饨熟。可连续食用3~5只。冬虫夏草是一味名贵的滋补药品，既补精髓又益肺阴，与滋阴补虚的老鸭同用，可起到补虚损、益肺肾、止喘咳作用。
    四仁鸡子羹：白果仁、甜杏仁各1份，胡桃仁、花生仁各2份，共研末。每日清晨取20g，鸡蛋1个，煮羹1小碗服用。炎热季节可连续服用。此方有扶正固本，补肾润肺、纳气平喘之功效，对咳喘日久的老慢支患者尤为适用。
    补肾胡桃泥：取紫衣胡桃1个，每晚临睡前咀嚼后服下。胡桃肉有补肾养血，润肺纳气作用，适宜于肾虚的老慢支患者食用。
    人参蛤蚧粥：蛤蚧粉2g，人参粉3g，糯米lOOg，先将糯米煮成稀粥，待粥熟时加入蛤蚧、人参搅匀，趁热服。有补肺 肾、益元气，平虚喘之功效。适用于肺肾两虚老慢支病人服用。
    山芋糯米粥：取山芋及淮山药各50g，糯米lOOg。将淮山药、山芋煎取浓汁与糯米同煮粥，日服1～2次。有补肾益精之功效，适用于肾虚型老慢支病人食用。
  ▲冻疮夏治诸法
  有冻疮者若能在夏天就积极防治，当年冬天即可见效。
  1、选用成熟的紫皮独头蒜，剥去外皮，捣碎成泥，在阳光下曝晒至温热，将蒜泥薄薄地涂在冬天易冻伤的部位。每日涂3～5次，连用5~7天。若无紫皮独头蒜，普通大蒜亦可代替。
  2、取干红辣椒5-7只，加水煮沸成辣椒汤，待水不烫时泡洗易患冻疮的部位，每日1次，连用5天。
  3、取鲜芝麻叶在生过冻疮的皮肤上搓擦20分钟，让叶汁留在皮肤上，l小时后用水洗净。每日数次，连擦1周。
  4、生姜切片磨擦常患冻疮处，每日1～2次，连擦1周。
  5、红花lOg、桂枝15g，煎汁擦洗易冻伤部位，每日 1次，连用5天。
  6、鲜茄根50g，水煎浓汁后待不烫时洗擦患处，每日1次。
  ▲糖尿病人的夏令食疗
  苦瓜炖豆腐：苦瓜250g(去瓤)切片，豆腐200g。食油烧开后，将瓜片倒人锅内煸炒，加盐、酱油、葱花等佐料，添汤，放入豆腐一起炖熟。淋香油调味，随饭食用。豆腐益气和中、生津润燥、清热解毒。主治目赤、消渴等症。苦瓜含有类似胰岛素的物质，有显著降血糖的作用，为糖尿病人的夏令食疗上品。
  南瓜虾皮汤：南瓜400g，虾皮20g。食油爆锅后，放入瓜块稍炒，加盐、葱花、虾皮、添水煮汤，吃瓜喝汤。虾皮补钙，南瓜有促进胰岛素分泌，降低血糖的作用。并能改善糖尿病人的临床症状。
  大麦豌豆粥：大麦米200g、豌豆200g，加水煮粥。豌豆消渴，止泻痢、利小便。大麦有消渴祛热，益气宽中的作用，两者合用煮粥食，香腻可口，是夏季糖尿病人的理想流汁食物。
  ▲体弱者夏日综合调治
  选用中药以枸杞子、苦参、仙灵脾、山萸、菟丝子、白术等为主。这些中药在夏季伏天应用可增强人体免疫功能，防治冬季复发的多种慢性疾病，还有显著的抗衰老作用。目前众多学者认为，免疫功能衰退是衰老最主要的原因。研究证明，中药枸杞子、苦参可以有效地提高人体免疫功能，足以说明枸杞子、苦参是冬病夏治及防衰老的佳品。
  祖国医学的宝贵遗产针灸术可使人增强免疫机能、延年益寿，有着悠久历史。最早在唐宋时代人们就开始应用足三里、气海等穴位来防治多种慢性疾病，从而达到补气健脾、延缓衰老的目的。近年又发现针灸能调节内分泌系统，促进胃肠对人体必需的各种微量元素的吸收，增强人体的免疫功能，促进全身血液循环，改善微循环，加速新陈代谢，可防治多种慢性疾病。冬病夏治的针灸法，可选用膻中、尺泽、合谷、大椎、血海、足三里、三阴交等穴，每隔日针灸1次，连针1至2个月。另法，在初伏、中伏、末伏的第一天在胸部膻中穴及背部大椎、肺俞、膏肓穴针刺后用艾条温灸5至10分钟，至局部皮肤发红为宜；或用中药白芥子、干姜研粉调糊状敷于上述穴位1～3小时，使局部发热即可。能达到补肺益气、活血化瘀、强壮筋骨之功效，对冬季易复发的慢性支气管炎、肺气肿、哮喘及风湿、类风湿等痹症有良好的防治作用。

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