抑郁症的成因
核心提示： 近年来随着医学界对抑郁症研究的深入，抑郁症的相关成因已经被逐渐发现。抑郁症是一个成因复杂、且识别率很低的疾病，了解抑郁症的相关致病因素，有助于我们更好地预防和识别抑郁症，从而降低抑郁症所带来的不良后果。
近年来随着医学界对抑郁症研究的深入，抑郁症的相关成因已经被逐渐发现。抑郁症是一个成因复杂、且识别率很低的疾病，了解抑郁症的相关致病因素，有助于我们更好地预防和识别抑郁症，从而降低抑郁症所带来的不良后果。
那么究竟哪些因素与抑郁症密切相关呢?
1．遗传因素相关研究表明，抑郁症的易患基因是与人类的5、1 0号染色体相关联的。母亲患有抑郁症的，其子女患抑郁症及其他精神疾病的可能性大于健康人的子女。
2．性别因素多数研究结果表明，女性比男性的患病率更高。究其原因，可能是女性的感情细腻，对事情比较敏感，应激能力比男性差，容易多愁善感，思想负担重造成的。而男性则相对心胸宽广，承受能力更强。
3．压力因素虽说压力就是动力，但是过大的压力，不仅不能成为动力，反倒可能把人压垮。研究表明，压力与抑郁症的发生成正比。现代社会竞争日趋激烈，各个阶层都承受着巨大的压力，很多人往往不能正确地释放压力，导致情绪低落、心情抑郁，从而形成抑有B症。
4．职业因素有临床研究表明，脑力劳动者比体力劳动者更容易患抑郁症。这可能是由于肢体运动对神经细胞有积极的调节作用。
5．性格因素性格外向、开朗的人不易患抑郁症。因为这类人性情开朗，朋友较多，人际关系良好，遇到不开心的事，可以通过倾诉、痛哭等方式发泄出来，心中的郁闷情绪也随之消失。而性格内向的人，遇事爱自己闷在心里。时间短还可以，时间久了，郁闷情绪越积越多，积累到一定程度，承受不了又无处宣泄，就转为抑郁症了。
6．人际关系因素人际关系对一个人来说至关重要，良好的人际关系可以使人心情开朗，事半功倍。人际关系越差的人，越容易患抑郁症。试想，一个人际关系差的人，天天面对的都是周围人的冷眼、冷漠、嘲讽甚至是陷害，生活在这么压抑的环境中，只能顾影自怜，能不得抑郁症吗?
7．兴趣爱好兴趣爱好广泛的人不容易患抑郁症。拥有广泛兴趣爱好的人，把自己的业余时间都安排得满满当当，玩得不亦乐乎，哪有时间去想不开心的事。而兴趣爱好匮乏的人，无事可做时就容易去胡思乱想、无事生非。所以，培养自己的兴趣爱好，让自己充实起来，转移自己的注意力，是远离抑郁症的重要法宝。
8．季节因素相信很多人都有这样的体会，春夏季节阳光明媚、天气晴朗，心情也跟着明朗起来。而到了秋冬季节，寒风凛冽、天气晦暗，心情怎么都好不起来。研究也表明，秋冬季节抑郁症的发病率较高。抑郁症发病人数随着日照时间缩短而增加，可能就是由于光照的减少，促进了人脑内松果体分泌褪黑激素，进而引起情绪和性腺功能相对低下，影响了大脑相关神经递质的分泌，从而促使抑郁症的发生。
9．患有其他疾病的患者也是抑郁症的易患人群内科门诊患者1 2％～36％有抑郁障碍，住院患者约1／3有中等程度的抑郁症状。当躯体疾病严重、疼痛或卧床不起时抑郁症状尤为明显。研究表明，帕金森、癫痫、肿瘤、心脏病、糖尿病、高血压、胃肠疾病、脑血管意外等疾病患者都不同程度地合并有抑郁症，而抑郁症又可能会进一步加速上述疾病恶化。
掌握了以上这些与抑郁症密切相关的因素，相信读者们也知道怎么去预防抑郁症了。只要对于可能导致抑郁的不利因素加以控制，有利因素加以利用，抑郁症见到你就会退避三舍了。
那么究竟哪些因素与抑郁症密切相关呢?
1．遗传因素相关研究表明，抑郁症的易患基因是与人类的5、1 0号染色体相关联的。母亲患有抑郁症的，其子女患抑郁症及其他精神疾病的可能性大于健康人的子女。
2．性别因素多数研究结果表明，女性比男性的患病率更高。究其原因，可能是女性的感情细腻，对事情比较敏感，应激能力比男性差，容易多愁善感，思想负担重造成的。而男性则相对心胸宽广，承受能力更强。
3．压力因素虽说压力就是动力，但是过大的压力，不仅不能成为动力，反倒可能把人压垮。研究表明，压力与抑郁症的发生成正比。现代社会竞争日趋激烈，各个阶层都承受着巨大的压力，很多人往往不能正确地释放压力，导致情绪低落、心情抑郁，从而形成抑有B症。
4．职业因素有临床研究表明，脑力劳动者比体力劳动者更容易患抑郁症。这可能是由于肢体运动对神经细胞有积极的调节作用。
5．性格因素性格外向、开朗的人不易患抑郁症。因为这类人性情开朗，朋友较多，人际关系良好，遇到不开心的事，可以通过倾诉、痛哭等方式发泄出来，心中的郁闷情绪也随之消失。而性格内向的人，遇事爱自己闷在心里。时间短还可以，时间久了，郁闷情绪越积越多，积累到一定程度，承受不了又无处宣泄，就转为抑郁症了。
6．人际关系因素人际关系对一个人来说至关重要，良好的人际关系可以使人心情开朗，事半功倍。人际关系越差的人，越容易患抑郁症。试想，一个人际关系差的人，天天面对的都是周围人的冷眼、冷漠、嘲讽甚至是陷害，生活在这么压抑的环境中，只能顾影自怜，能不得抑郁症吗?
7．兴趣爱好兴趣爱好广泛的人不容易患抑郁症。拥有广泛兴趣爱好的人，把自己的业余时间都安排得满满当当，玩得不亦乐乎，哪有时间去想不开心的事。而兴趣爱好匮乏的人，无事可做时就容易去胡思乱想、无事生非。所以，培养自己的兴趣爱好，让自己充实起来，转移自己的注意力，是远离抑郁症的重要法宝。
8．季节因素相信很多人都有这样的体会，春夏季节阳光明媚、天气晴朗，心情也跟着明朗起来。而到了秋冬季节，寒风凛冽、天气晦暗，心情怎么都好不起来。研究也表明，秋冬季节抑郁症的发病率较高。抑郁症发病人数随着日照时间缩短而增加，可能就是由于光照的减少，促进了人脑内松果体分泌褪黑激素，进而引起情绪和性腺功能相对低下，影响了大脑相关神经递质的分泌，从而促使抑郁症的发生。
9．患有其他疾病的患者也是抑郁症的易患人群内科门诊患者1 2％～36％有抑郁障碍，住院患者约1／3有中等程度的抑郁症状。当躯体疾病严重、疼痛或卧床不起时抑郁症状尤为明显。研究表明，帕金森、癫痫、肿瘤、心脏病、糖尿病、高血压、胃肠疾病、脑血管意外等疾病患者都不同程度地合并有抑郁症，而抑郁症又可能会进一步加速上述疾病恶化。
掌握了以上这些与抑郁症密切相关的因素，相信读者们也知道怎么去预防抑郁症了。只要对于可能导致抑郁的不利因素加以控制，有利因素加以利用，抑郁症见到你就会退避三舍了。
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