老人在寒冬要注意自我保护

气温下降，呼吸系统和心脑血管系统疾病患者增多，医生提醒：

  近来，因气温骤降，到北京博爱医院急诊科就诊的患者随之增多，其中约70％为老年人。医生提醒市民，在冷空气袭来时一定要注意保护身体，尤其是抵抗力相对较弱的老人和小孩，应尽量避免在公众场所长时间停留。

  本报通讯员在北京博爱医院急诊科了解到，前来挂号看感冒、扁桃体发炎、支气管炎、哮喘等呼吸道疾病和心脑血管疾病的市民明显增加。急诊科主任王志介绍说，天气突然变冷使人的机体不能适应，老年人和小孩因为抵抗力弱，最容易成为天气变化的受害者。每年冬季天气变冷的时候，都是呼吸道疾病和心脑血管疾病高发的时候。呼吸道疾病是冬季老年人的常见病，这个季节气候干燥而寒冷，使得支气管粘膜的血液循环遇到障碍、平滑肌痉挛、呼吸道分泌物排出困难及机体抵抗力降低，病毒或细菌易入侵。而患有心脑血管疾病的病人在天气突变时更需格外注意，因为血管骤然收缩会引起血压突然升高，使原来硬化脆弱的小动脉因承受不住强大的压力而引发脑出血等疾病。

那么老年入冬季如何防病呢?王主任说，适当增添衣服是最起码的常识。此外，由于早晚天气太寒冷，老年人应尽量减少户外活动，并少去人多的公共场所。在饮食上要尽量清淡，注意膳食营养合理。那些本身就患有高血压、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺炎、心脑血管疾病的老年患者，在这个时候更应按时、按量吃药，勤测血压则是必须要做的。  本报通讯员陈亚伟

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