活动气短喝杯温水

　　很多老人在活动后经常会出现气短、心慌等症状。老人气短可能提示多种心肺疾病。一旦发生气短症状，首先要明确其性质。生理性气短最为常见。正常情况下，老人剧烈运动后会有气短、心慌等症状。只要休息片刻便可缓解，这种情况属于生理性的气短。生理性的气短一般没有其他伴随症状。出现生理性气短，首先设法使老人安静下来，可以轻抚病人胸部，再喝杯温水；气短的老人常常会张口呼吸空气，所以气管黏膜很易干燥，可用一杯热水，让老人吸入热蒸汽，湿润气道黏膜。

 

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