饭后四不宜

   1．不宜吸烟。饭后血液循环加快，肺吸收香烟中的有毒物质比平时更快。

    2．不宜喝茶。茶叶中的鞣酸可与食物中的蛋白质结合，既妨碍蛋白质吸收。又易发生便秘。

    3．不宜洗澡。饭后洗澡，四肢及体表的血液流量增加，会妨碍胃肠消化功能。

    4．不宜马上运动。饭后运动会影响消化道对营养物质的消化吸收。    (陈望阳  图／文) 

(如果您认为转载内容侵犯了您的权益，请及时联系我们，本网站将在收到信息核实后24小时内删除相关内容。)