“情绪杀手”与身心疾病
核心提示： 心理学研究发现，不良情绪是许多疾病的发病基础，并可左右疾病的转归及疗效。高血压、冠心病、消化性溃疡、糖尿病、癌症、类风湿性关节炎和强直性脊柱炎等心身疾病，其发生与转归无不与“情绪杀手”密切相关
心理学研究发现，不良情绪是许多疾病的发病基础，并可左右疾病的转归及疗效。高血压、冠心病、消化性溃疡、糖尿病、癌症、类风湿性关节炎和强直性脊柱炎等心身疾病，其发生与转归无不与“情绪杀手”密切相关。
一、“情绪杀手”与疾病的“扭带”关系。
有人设计了一种心理社会环境，即笼式系统。使动物处于持续争夺食物的紧张环境，结果易感棕鼠全部得了高血压。另一实验是给白鼠设计了一种强迫繁殖的环境。把刚生下的小鼠立即取走，使白鼠经常处于准备繁殖状态，造成群居结构的混乱，结果雌鼠乳腺癌的发生率高达100％。人类属于高级思维性动物，心理社会环境对疾病发生的影响更为明显。不良精神刺激，人际关系恶劣，重大自然灾害和战争等恶劣环境，都可造成对某些疾病的易感性。美国洛杉矶体育馆就发生过一件怪事。馆内正在进行一场扣人心弦的球类比赛，球迷兴高采烈全神贯注。值班医生突然接诊了几个食物中毒的观众，问诊发现都是因为喝了自动售货机的清凉饮料，立即广播提醒观众当心。岂料刚一播完，体育馆里霎时就乱成了“一锅粥”，观众中不断有人发生呕吐，200多人被送进了医院。但后来鉴定，此饮料根本无毒。这是心理效应导致疾病的绝妙例证。临床上常可看到!情绪杀手”的危害。有人认为“情绪杀手”与高血压和冠心病的发生、死亡息息相关。恐惧不安、紧张的情绪可使血管剧烈收缩，不仅可导致血压骤然升高，还徒增了心脏负荷。一句不当的“慰籍”或恶性刺激，即可导致脑溢血，或心力衰竭而猝死。就连癌症也不例外，忧郁、恐俱等不良情绪，使中枢神经、内分泌和免疫系统机能紊乱，不仅可导致体内细胞突变，激活潜伏的癌细胞，使其增生成恶性肿瘤，还使机体免疫力急剧下降，癌细胞迅速转移、扩散导致死亡。有人研究了50个类风湿病人，把每个人的生活情况和疾病经过绘成了一张图表，结果发现2／3病人生活受刺激和疼痛加重之间存在着时间上的密切吻合。笔者也曾亲历一些经过治疗疼痛明显缓解的类风湿病人，却因夫妻争吵，或与上司顶撞，或股票大跌，一夜之间疼痛发作，急诊入院。
自古以来，人们就认为心理活动与躯体疾病之间有着密切关系。如果七情过激会累及相应的脏腑而诱发疾病。中医经典《黄帝内经》云：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。喜怒不节则伤脏，伤脏则病起。”现代研究证实，长期慢性精神压力或突发性恶性刺激，不仅使中枢神经紊乱，内分泌失调，免疫力降低而诱发疾病，还使治疗效果大打折扣，用药不灵。
二、良性心理效应是疾病康复的催化剂。
有研究发现，心理康复治疗能使50％的伤残成人和75％的伤残儿童收到康复效果。现代医学虽然对癌症根治苍白无力，但求生的强烈愿望，必胜的信念，却可使一些癌症患者与癌“和平共处”，长期带癌生存，甚至使不少晚期癌症患者战胜了“死神”，成为抗癌名星。在18世纪，肺结核还是个绝症，无药可治。但聪明的马切医生却声称，医院从国外买来一批刚研制出的，能治愈肺结核的新药，非常灵验。病人闻讯后个个精神振奋，服“药”后病情大有好转，甚至有几名患者竟奇迹般的治愈了。其实马切医生用的竟是蒸馏水。有人证实，不用任何药物，单凭心理调适，即可使60％的类风湿病人症状改善。笔者曾给依赖激素止痛的16名重症类风湿患者，服用“高效止痛粉”，并明确告之，镇痛效果极佳。患者服后疼痛都有不同程度地减轻，全部戒掉了激素。其实这药粉是用维生素研粉“假冒”的。充分显示出心理暗示疗法的神奇。
三、治疗心身疾病必须先“反恐”。
心身疾病，尤其是类风湿和强直性脊柱炎等与情绪精神因素密切相关疾病。这类病人性格多内向，极易产生心理恐惧、悲观失望、怨天忧人的不良情绪。因此，治疗这类疾病，要想收到事半功倍之效，身病还须辅以“心药”治：①要从容面对：古人说：“事从容有余味，人从容则有余年”。面对疾病要靠主观意志，使思想达到超脱现实的意境。②要“消气”：《黄帝内经》讲：“百病生于气”。许多疾病皆由郁闷和忧郁引发。面对疾病要不生闷气，才能安身和气，驱逐病魔，促进康复。③要留住“静气”：静能养心、益智，平抑虚火，摆脱疾病的困扰。要想心静，只有清心寡欲，才能情绪稳定，扶正祛邪。笔者曾接诊因受风湿寒邪侵袭，患了重症类风湿或强直性脊柱炎的二位和尚和三位尼姑，同样用药，疗效却比普通患者高出许多。究其原因就是修炼者“心静如水”。④要“移情别恋”：人要融入社会和生活，注入积极、健康的内涵。要树立生活目标，培养一种兴趣爱好。走出去，拥抱大自然，接触精彩的外部世界，就会感到生活充满了阳光和乐趣，身心得到愉悦和满足。⑤要心情开朗：人生载不动太多的烦恼与忧愁。朱德诗云：“开心才见胆，破腹任人钻。腹中天地阔，常有渡人船。”有了如此开朗豁达的心境，就能驱忧散愁，心静神安，驱逐病魔，促进康复，拥有健康。
一、“情绪杀手”与疾病的“扭带”关系。
有人设计了一种心理社会环境，即笼式系统。使动物处于持续争夺食物的紧张环境，结果易感棕鼠全部得了高血压。另一实验是给白鼠设计了一种强迫繁殖的环境。把刚生下的小鼠立即取走，使白鼠经常处于准备繁殖状态，造成群居结构的混乱，结果雌鼠乳腺癌的发生率高达100％。人类属于高级思维性动物，心理社会环境对疾病发生的影响更为明显。不良精神刺激，人际关系恶劣，重大自然灾害和战争等恶劣环境，都可造成对某些疾病的易感性。美国洛杉矶体育馆就发生过一件怪事。馆内正在进行一场扣人心弦的球类比赛，球迷兴高采烈全神贯注。值班医生突然接诊了几个食物中毒的观众，问诊发现都是因为喝了自动售货机的清凉饮料，立即广播提醒观众当心。岂料刚一播完，体育馆里霎时就乱成了“一锅粥”，观众中不断有人发生呕吐，200多人被送进了医院。但后来鉴定，此饮料根本无毒。这是心理效应导致疾病的绝妙例证。临床上常可看到!情绪杀手”的危害。有人认为“情绪杀手”与高血压和冠心病的发生、死亡息息相关。恐惧不安、紧张的情绪可使血管剧烈收缩，不仅可导致血压骤然升高，还徒增了心脏负荷。一句不当的“慰籍”或恶性刺激，即可导致脑溢血，或心力衰竭而猝死。就连癌症也不例外，忧郁、恐俱等不良情绪，使中枢神经、内分泌和免疫系统机能紊乱，不仅可导致体内细胞突变，激活潜伏的癌细胞，使其增生成恶性肿瘤，还使机体免疫力急剧下降，癌细胞迅速转移、扩散导致死亡。有人研究了50个类风湿病人，把每个人的生活情况和疾病经过绘成了一张图表，结果发现2／3病人生活受刺激和疼痛加重之间存在着时间上的密切吻合。笔者也曾亲历一些经过治疗疼痛明显缓解的类风湿病人，却因夫妻争吵，或与上司顶撞，或股票大跌，一夜之间疼痛发作，急诊入院。
自古以来，人们就认为心理活动与躯体疾病之间有着密切关系。如果七情过激会累及相应的脏腑而诱发疾病。中医经典《黄帝内经》云：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。喜怒不节则伤脏，伤脏则病起。”现代研究证实，长期慢性精神压力或突发性恶性刺激，不仅使中枢神经紊乱，内分泌失调，免疫力降低而诱发疾病，还使治疗效果大打折扣，用药不灵。
二、良性心理效应是疾病康复的催化剂。
有研究发现，心理康复治疗能使50％的伤残成人和75％的伤残儿童收到康复效果。现代医学虽然对癌症根治苍白无力，但求生的强烈愿望，必胜的信念，却可使一些癌症患者与癌“和平共处”，长期带癌生存，甚至使不少晚期癌症患者战胜了“死神”，成为抗癌名星。在18世纪，肺结核还是个绝症，无药可治。但聪明的马切医生却声称，医院从国外买来一批刚研制出的，能治愈肺结核的新药，非常灵验。病人闻讯后个个精神振奋，服“药”后病情大有好转，甚至有几名患者竟奇迹般的治愈了。其实马切医生用的竟是蒸馏水。有人证实，不用任何药物，单凭心理调适，即可使60％的类风湿病人症状改善。笔者曾给依赖激素止痛的16名重症类风湿患者，服用“高效止痛粉”，并明确告之，镇痛效果极佳。患者服后疼痛都有不同程度地减轻，全部戒掉了激素。其实这药粉是用维生素研粉“假冒”的。充分显示出心理暗示疗法的神奇。
三、治疗心身疾病必须先“反恐”。
心身疾病，尤其是类风湿和强直性脊柱炎等与情绪精神因素密切相关疾病。这类病人性格多内向，极易产生心理恐惧、悲观失望、怨天忧人的不良情绪。因此，治疗这类疾病，要想收到事半功倍之效，身病还须辅以“心药”治：①要从容面对：古人说：“事从容有余味，人从容则有余年”。面对疾病要靠主观意志，使思想达到超脱现实的意境。②要“消气”：《黄帝内经》讲：“百病生于气”。许多疾病皆由郁闷和忧郁引发。面对疾病要不生闷气，才能安身和气，驱逐病魔，促进康复。③要留住“静气”：静能养心、益智，平抑虚火，摆脱疾病的困扰。要想心静，只有清心寡欲，才能情绪稳定，扶正祛邪。笔者曾接诊因受风湿寒邪侵袭，患了重症类风湿或强直性脊柱炎的二位和尚和三位尼姑，同样用药，疗效却比普通患者高出许多。究其原因就是修炼者“心静如水”。④要“移情别恋”：人要融入社会和生活，注入积极、健康的内涵。要树立生活目标，培养一种兴趣爱好。走出去，拥抱大自然，接触精彩的外部世界，就会感到生活充满了阳光和乐趣，身心得到愉悦和满足。⑤要心情开朗：人生载不动太多的烦恼与忧愁。朱德诗云：“开心才见胆，破腹任人钻。腹中天地阔，常有渡人船。”有了如此开朗豁达的心境，就能驱忧散愁，心静神安，驱逐病魔，促进康复，拥有健康。
(如果您认为转载内容侵犯了您的权益，请及时联系我们，本网站将在收到信息核实后24小时内删除相关内容。)
