冠心病患者情绪的自我调节

　　异常的情绪，如暴怒、过于激动、恐惧等都可诱发或加重冠心病．甚至骤然死亡。因此，冠心病人注重精神情绪的自我调节，不仅可以控制病情的复发，尤其能够修复病理损害。从而达到稳定病情，早日康复的目的。

　　和喜戒怒，调畅性情正常情况下，喜能缓和紧张情绪，使气血和调，营卫通利，心气舒畅。但是喜乐太过又容易使心气涣散，精神不能专一，而影响心神的正常功能，故中医学中有“喜伤心”的说法。古人云：“喜怒不节则伤脏，脏伤则病起”。因此，冠心病患者要善于控制自己的情感，做到喜有度，怒有节。如有不顺心的事。不要埋在心里生闷气，而应敞开胸怀向亲人、朋友倾吐，以此减轻不快情绪。

　　减少思虑，清心寡欲现代医学研究证实，长期从事脑力劳动，大脑高度紧张的知识分子，冠心病的发病率比从事体力劳动的工人、农民商。这无疑是因为劳心思虑过度所致。因此。冠心病患者不要在微不足道的小事上苦想冥思。思考问题。适度有节，方能使心神得养，而且不断地促发自身生机，逐渐达到康复的目的。

　　消除忧愁，闲情逸致患有冠心病的人，身体常有不舒服的感觉，故心境常陷入忧伤悲愁之中，如此更加耗神伤气。加速衰老，甚至会促使冠心病的复发。因此，冠心病患者要善于养性除优。要有坚强的意志，必胜的信念，乐观的情绪．顽强的斗争精神以及压倒一切病魔的气概。

　　节制悲哀，避免惊恐灾祸常常给情感丰富的入带来极大的痛苦。对于冠心病人来说，各种意外和不幸更是一种难以承受的恶性刺激。长时间处于悲痛抑郁中的人，可导致大脑神经系统机能紊乱，内脏器官和免疫系统的功能失调，使机体代谢力、免疫力和抗病力进一步下降。各种疾病乘虚而人。因此，当遇到不幸的事情时应当节制悲哀，尽快从痛苦中解脱出来。任何紧张的气氛。对冠心病人都是十分不利的。恐惧常能使机体环境的稳定平衡遭到破坏，代谢失调，促使冠心病的产生或复发。所以，冠心病患者必须注意避免惊恐。

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