姜子牙垂钓养生

 姜子牙80岁时被周文王拜为丞相，直至97岁还身体健康，精力充沛。这与他几十年的垂钓生涯有关。垂钓作为_种修身养性之道，有几点益处：一是健身。垂钓之时，往返奔波，活动筋骨，可以强健体魄。二是养性。姜氏钓鱼不用饵、不用钓钩，名为钓鱼，实为养性。远眺江湖之波涛，近闻林中之鸟鸣，心平气和，专心致致志。三为固专。姜子牙大器晚得以施展。当他听说周文王礼贤下士，便到渭水之滨垂钓养老，期待文王寻访，从不。心灰意懒，而以垂钓磨其性，固其志，温韬略，习战法。

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