“指压法”对遗精有效

   成年男性在婚后如果有正常规律的性生活，却仍有精液的频繁外泄，便是一种病态表现了。

    临床研究发现，用指压法治疗遗精有一定疗效。所选择的穴位，主要是神阙穴。位置就在肚脐中间，在任脉的循行线路上。任脉从会阴部发端，直到眼部中央，因而对神阙穴进行按压刺激，可以循经传导到生殖器区域。

    在神阙穴正下方1．5寸的地方，还有一个关元穴，它也处在任脉的循行线路上。关元穴为全身三大强壮要穴(足三里、关元、气海)之一，有增加机体免疫力的作用，对先天禀赋不足，后天劳伤太过，或病后、产后体虚者，均有极佳的强壮作用。

    这两个穴位可以相互配合进行按压。具体操作法是：以揉压为主，朝尾骨方向用力。按揉时速度要缓慢，力量适中，先向左揉，后向右揉，同样都是180度，揉按完后用拇指尖点压2分钟左右。揉按完神阙穴后，再用同样方法揉按关元穴。每晚睡前做一次，坚持一个月，有效后可改为两天做一次。在按压过程中，还可以在神阙、关元穴周围进行搓擦，手法先轻后重，轻时以小腹部产生热感为佳，重时有酸胀感传至阴部最好。    (刘建英)

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