“黄昏”性爱也增寿

    有一对70岁的老夫妇，丈夫是大学教授，妻子在大学图书馆工作，两位老人身体都还硬朗。年轻时，他们对事业执著，上进心极强，学术也颇有成就，但性生活平淡，每月仅一两次同房。但在退休后的10年里，性生活却能保持每周两次。

    最近他们问我：“听别人说70岁的人不再需要性生活，尤其女性性欲完全消失，但我们的性要求却一如年轻时，对方还能有满意的高潮。保持这么长期的性生活是否不正常?  会不会影响健康?”

    于是，我就以“性与健康”为题，和他们进行了长谈。

    人的一生，能保持健康的原因很多。性与健康的关系非常密切，在健康的条件下，保持一定的性行为，更能促进身体健康。但有些疾病却会影响正常的性生活，身体欠佳，性欲会自然衰退。例如心、肺功能不全，体力不支，关节活动差和各种慢性消耗性疾病，都会使性行为受到抑制，失去了性活动，多数人健康水平也每况愈下。

   性的接触是人类一种基本需要，通过性的接触，青年人精神会更加旺盛，老年人也可以从生理和心理上延缓衰老。因为，性接触的过程使能量释放，且刺激性腺分泌激素，活跃神经内分泌系统，提高体内激素水平，减慢衰老过程。

    但有许多老年朋友由于缺乏性知识及受封建意识的影响，认为老年夫妻身为长辈，要严肃自重，老人性活动属于淫荡下流。多数老年男性认为自己老之将至，应该停止性生活。禁欲是合理的，阳痿也是衰老的必然，这就是所谓“自我淘汰”。而有些老年女性也自认为过了生育期，且已停经，子孙绕膝，需严禁和老伴共处了。这样的结果必然会导致性欲减退，产生性冷淡。而老年男性这种对性行为的自我终止，使得多数年过60的老年女性虽渴望同房，却难以启齿，得不到性释放，对健康也不利。

    事实上，许多老年人性能力并未消失，他们仍有性活力。性生活的情趣有助于打破夫妻间枯燥沉闷的气氛，使老人们激动，其愉悦欢快程度一如青年时代，是释放剩余效能的机会。但值得注意的是，在老年人的性生活中，男性勃起需要较长的时间和较强刺激，阴茎硬度减弱，射精缓慢而无力，精液量少。射精后阴茎疲软比青年时迅速，不应期较长。在女性方面，则表现为阴道较干燥，伸展力较差，性反应迟缓，性高潮慢而持续时间短，强烈程度弱于青年期。因此，对于健康状况良好的老年人来说，性生活是一种正常的需要，衰老并不意味着性欲的必然减退和获得性高潮能力的丧失。

    有人进行了一项对性行为的研究观察，对象为60～94岁的老年人，发现有15％的老人在60岁以后，还经历了一个长达数年之久的性活动活跃阶段。深入研究还发现，绝大多数中年和为数众多的老年人并没有丧失性的主动性，根据一位叫费弗的科学家近几年统计，大约有70％的男性在68岁时仍能有规律地进行性活动，可见老年人是有潜力享受性生活的。

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