房事避忌法（二）

【养生应用】

    房事避忌法主要从和畅情性、顺应自然变化、节宣劳逸、调适饮食、避会三期及行房避忌等方面，指导男女双方掌握房事卫生保健法，可据以增进夫妇间的恩爱情感，共享人伦之乐，防止由于性生活不当而引起的各种房事疾病，同时也兼具养生复壮、延年益寿及指导优生优育等方面的积极意义。

    【注意事项】

    本法以房事避忌的原则性指导意见为主，对于不同年龄层次的新婚或已婚夫妇而言，在房事活动中应遵循其基本精神与原则，善自珍摄，切勿暗犯其禁。

    【按语】

    我国古代医家对房事生活中避害趋利的广泛关注，不仅表现为历代医家和养生家都曾从不同角度阐述有关“天忌”、“地忌”、“人忌”等房中避忌之法，更具有现实意义的还在于古人早已认识到普及房事卫生保健知识的重要性。如《十问》竹简书强调了房事卫生“教而谋之”的必要性，认为这是避免功能衰退或造成房中伤损的积极措施之一；《天下至道谈》则否定了房事无师自通的说法，主张只有在“学与服”的过程中才能逐步掌握它；《白虎通》还载述了古代学宫将有关性教育内容列为必修课程的史实等。由于历史的原因，宋代以来“性禁锢”绞杀了正常的性教育，导致迄今为止，我国“性无知”现象仍不同程度地存在着，性教育滞后的局面仍有待于全社会的努力。

    近年来，在“性无知”的遮掩之下，不可忽视的是另一种所谓“性开放”的倾向，并造成了性传播性疾病滋漫，尤其是“世纪杀手”——艾滋病在全球的流行。恪守对家庭、社会应尽的责任与义务，如何自觉地避免不当性行为，抵制不良生活方式与思想的影响，是摆在每个成年男女面前的一个极其严肃的问题。

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