小寒养生
核心提示： 1、 风俗：小寒时斗指戊，太阳黄经为285度，时值公历的1月5日前后。农历十二月初八为腊八节。 2、 起居：是一年天气最冷的时候，预防感冒和冻伤。 3、 饮食：消寒壮热的美味佳肴。“安生之本，必资于食”。
1、 风俗：小寒时斗指戊，太阳黄经为285度，时值公历的1月5日前后。农历十二月初八为腊八节。
2、 起居：是一年天气最冷的时候，预防感冒和冻伤。
3、 饮食：消寒壮热的美味佳肴。“安生之本，必资于食”。
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