昆仑八卦功（下）

 　12．气下三经：翻掌，左掌心对眉心，右臂下落。右剑指变掌移至右肋下肝区，逆时针旋转3圈。   

    13．三掌砍气：左手掌下落至腹前，手心斜向下，右手攀Cl、斜向上。在腹前相交叉。右手似砍物状向下砍，停于右胯旁，左手向上甩，两手用力震臂。左甩右砍3次，两脚不变。

    14．八字云手：左脚脚跟外撇，两脚尖．斜相对成内八字。身体右转90度，同时右手从后向上再移至胸前，高于胸，掌心向内；左手先移至j复前，再转至腰部，指尖点左侧腰部系皮带处。掌心朝上。左腿微屈，身体微下坐，重心在左脚。

    15．双爪探地：身体自然转正，两手呈爪形，右手掌心向内。缓缓探向腹前下方，左手从腰部后面探向骶尾骨下方，掌心向后。

    16．捧气三拍：两脚不变。两手向两侧分展捧气，掌心向上再移至腹前，然后弯腰翻掌拍打双膝3次。

    17．双手贯气：两手从体侧分开，掌心向下。向上划弧捧气至额前上方，掌心再转朝内，两臂自然下落至胸乳处，掌心向下落于身体两侧。

    18．三步挂掌：右脚上前一步，右手立掌从体侧上提．臂微屈，掌心向左。继而左脚向左前方上一步，左手立掌从左侧上提，臂微屈，掌心向右；同时，右手微微落至右侧。如此右一左一，共走三步。

    19．怀中抱月：两臂提至胸前，手心斜向上向内。然后双掌同时外翻推出，手心斜向下，虎口相对。

    20．变步旋转(左转身)：左脚外旋，右脚上步内扣。上体略后坐。前腿直后腿微弯，如此往前走，在走第八步时两腿交叉，右脚从前上步插于左脚外侧，脚尖向右；两手在腹前交叉，呈阴阳掌(右上左下)。旋转一圈，同时身体左转90度。左手变剑指向下向左向前划弧，指向右手虎口；右手向上撑开，掌心向下，左掌略高于肩。

    21．变步旋转(右转身)：如前式，当走第七步时，左脚从前插于右脚外侧．脚尖朝左。两手在腹前交叉成阴阳掌(左上右下)，旋转一圈，同时身体右转90度。然后右手变剑指向下、右、向前划弧，略高于肩，指向左手虎口；左掌向左、向上撑开。掌心向下，略低于肩。

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