十式武当功（下）

 6．云里背剑：两拳变爪，手心向下，两爪由右肋顺肚腹向左侧推去，同时身体随着左转成左弓步，两爪推至左胸前，距胸约20厘米，右爪在前左爪在后，两爪同时用力前后拉开，右臂伸直爪心向前，左臂弯曲爪心向左．两爪放在左肋，爪心向下，由左肋顺腹部向右上方推去，身体随着向右转成右弓步，推至右侧胸前，离胸约20厘米，左前右后，两爪前后用力拉开。左臂伸直在前，爪心向前；右臂弯曲，爪心向外。最后两爪合于面前，变拳收回腰际，左腿向右腿靠拢。

  7斗脉平挺：两拳变爪，平直向前推出，成横爪，爪指相对，手心向前；同时上体稍前倾，左上步，两爪变拳向两侧划弧收回到两肋，右脚跟上还原。两拳变爪，向前推出成横爪；同时上体稍前倾，右上步，两爪变拳向两侧划弧收回到两肋，左脚跟上还原。

  8．天台贯顶：两拳变爪，在右侧两爪相扣，由右上方举过头顶，两臂成半圆形，向左侧移，同时上体及头部跟着向左侧弯，弯到尽处，手臂再由左侧移向右腰肋，同时上体跟着向右侧弯。

  9．云里担枪：两脚成内八字，两拳变爪两爪相扣，掌心向外。两臂成圓形合到右前方，顺右前上方向左侧上方移动，上体不动，面向前方，移到不能再移，两爪再由左侧上方向右侧上方移动。双爪移到胸前变拳，同时两脚尖分开两脚跟靠拢，还原。

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