武术中的“劲”与“力”

    要想练好武术，教练常常让练习者注意领会“劲”与“力”的不同，究竟它们之间有什么不同呢?

       武术中的“力”就是指力量。在运动力学上把力量分成动力性力量和静力性力量两种。如马步站桩和控腿等动作，用的就是静力性力量。而动力性力量又分为速度性力量和重量性力量。各种弹跳动作和快速的腿法、手法等，用的都是速度性力量，那些举石锁、石担、耍大刀(几十斤以上)等用的便是重量性力量。

       武术中的“劲”，一般是指力量运用(或配合)的方法。如“寸劲”是指瞬间爆发和迅速积聚力量的技巧能力；“整劲”是指手、眼、身法、步、精神、气、力、功配合的严密程度；“内劲”与“暗劲”是指不显形于肢体的内在力量。

总之，“力”是“劲”的物质基础，“劲”是“力”的质变与特效发挥，二者必须相辅相成。   

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