《上古天真论》中的生命启示

   《黄帝内经·上古天真论》日： “昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。”

    1．生命是一个过程

    生命是一个怎样的过程?不知道大家有没有关注小孩子出生时的一个细节，他们的手是什么样子的?是握着拳头来的，怎样握的?握在哪里?而人死的时候是怎样的?是撒手而去的。人出生的时候一定是握着拳头来的，而握拳头是重要的养生方法。这个叫做握固法，“握”是握着拳头，“固，是什么?握固一定是大拇指的指甲掐在无名指的根部，这么掐到底是为什么?这个地方就代表着23点到1点的那个子时，是阳气生发的点，这个地方又叫做肝的神窍，小孩的手握力特别大，这是为什么?这是小孩肝气特别足的一个表现。

    有人研究，人要死了的话，最后一条经脉就是肝经，所以人死的时候就是撒手而去，因为肝经的力量全都表现在握力上，当你的手指握力出现问题的时候，实际上都是肝经出了问题。当人死的那一瞬间，手上的肝经之气彻底散掉。人死的时候不管他死前握得多紧，在死的那一瞬间，他的手也就散开了。所以你有没有握力就是你的肝气足不足的问题。当你在为难之际，第一件事要把手握固住。这儿掐住很重要，这儿掐住以后你能定住心神，出现险状态时，有的人就会不自觉攥拳头。有人的手心经常出汗，这是心包经的问题，人一紧张手“呼呼’，出汗，实际上是心包不敛。

    2．学会怎样说话也是养生的

    现在社会上老师让小孩子经典诵读，而孩子朗诵诗词时没有一点感情色彩。看起来好像是学很好的东西，但是老师没有教他们怎样抑扬顿挫。其实学会怎样说话也是养生的。

    “弱而能言”，这个“言”就一定是有逻辑的，小孩子说的话和大人说的话是不一样的。比如说从明天或者从现在开始，自己把所说的话录下来，就会发现几乎都是没有用的话，全部都是废话。比如早上有人起来了，你问他：“你起来了?你吃了吗?”其实我们生活当中很多的话都是没有用的话，可是小孩子说的话就会问一些根本的问题，比如他会问：“妈妈，我从哪里来?”这是20世纪没有办法解决的三大问题之一：第一，我是谁?第二，我从哪里来?第三，我到哪里去?什么时候你会想这个问题，就进入到一个哲学的层面了。

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