早晨含姜养生妙法

　　我从去年春节开始，坚持天天早晨含姜，从不间断，外出旅游也带上生姜。

　　至今含姜快一年多了，在我身上出现了3个奇迹：

　　一是不得感冒了。自从含姜至今，我没有患过一次感冒，偶尔有点感冒的迹象，喝一包“小柴胡冲剂”就没事了，治好了我过去最头痛的感冒病。

　　二是治好了胆管结石。去年8月6日我体检时，B超发现肝左叶胆管结石0．8x0．2厘米，我从未吃过医治胆结石的任何药物，只是坚持每天早上含姜，今年8月7日再体检时，胆囊未见异常。

　　三是做肝功能“二对半”检查，全部阴性。我从1998年至2002年连续5年做“二对半”检查，有二项阳性，即第四项e抗体(抗一HBE)和第五项核心抗体(抗一HBC)均为阳性，但不属于大小三阳。今年体检时，乙肝病毒、检查“二对半”全部阴性，反而要注射乙肝疫苗了。

　　含姜的方法是：将生姜刮去皮(姜皮属凉性)，每天切四五片生姜(切得像厚纸一样薄，切得太厚，很辣)，放在碗内。每天早上起来，先饮一杯开水，再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒处理，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含10～30分钟，将姜片咬烂，让生姜的气味，在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。 

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