乐观坦荡伴生涯

在人民大会堂举行的纪念抗战胜利60周年老战士招待会上，有一对年过80的夫妻格外引人注目，他们就是史勋、徐真夫妇。这两位革命老人分别于1937年与1939年加入八路军与新四军。在革命生涯中，他们曾参加过很多艰苦的战斗，史勋老人身负过六次重伤。从外貌看，他们都像 60出头的人。徐真老人开朗活跃，思维敏捷；史勋老人勤快异常，待人一派谦和。笔者最近走访了现居住在北京海淀区怡美家园 8号楼的两位老人，请他们谈谈保持健康长寿的体会。

心情开朗  不计名利  史勋、徐真夫妇都算老资格的干部了，无论在军队、还是在地方，夫妇俩都分别担任过较高的职务，但他们都能做到能上能下，且清廉公正。在工作上，更是不计较名利与辛苦。徐真老人讲，一个能不计较名利的人，他的内心就一定是开朗坦然的，那么，疾病就自然很少找上门来。史勋、徐真夫妇现在始终能奉行自己总结出来的三条“明言”：健康是最高的级别、离休是学习的开始、学习是最高的享受。故此，他们无论是在工作和离休后，都能保持乐观与坦荡。至今他们还坚持学习，史勋老人还在用电脑写抗战回忆录，以便给后人提供学习历史的资料。

患病不少  力争早治  对于疾病，史勋、徐真夫妇的体会是，作为一个老年人，患上各种疾病的机会肯定不少。但是，任何疾病只要能做到早发现、早医治，都没有什么可怕的。因为凭借现在的医疗水平，早治疗，可以让大病消灭在萌芽状态之中。今年已经82岁的徐真老人戴上糖尿病、风心病这两顶“帽子”，已经长达10年之久。但她始终坚信，忧愁无用，坚持做到按时服药，注意饮食调节，至今疾病仍被控制得很好。连医生看了都连连称奇。

问医求药  防治可为  史勋、徐真老人有一个特点，每生一场病，最后都能交上。个医生好朋友。他们说，尊敬和信任医生，不仅能及时与医生沟通，了解疾病的病因、病理，还可以从他们那里了解许多防病治病的知识。老人们平时也很关心报刊与电视中报道的健康保健知识，他们认为，只有懂得疾病，才可以防治疾病。夫妇双方无论谁患病，另一方都亲自到医院病房去陪护或探视。

广交朋友  增长见识  史勋、徐真老人由于工作的原因，结识了许多朋友，自称朋友的范围“涵盖”了老、中、青。他们对朋友的友谊始终充满了感激之情。因为朋友使他们消除了烦闷，生活愉快，增长了见识。

生活规律  按时作息  两位老人生活规律，每天按时作息。无论多好看的电视节目都不会打乱按时睡午觉与晚间休息的习惯。生活规律也使他们保持了健康。史勋老人到现在出门办事，还总是骑车。这对一个81岁的老人来说，让人佩服。

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