气功让美国人找回精气神

     林春仪(音)回忆起在美国教第一节气功课的情景。1993年，他通过学校间的文化交流项目来到美国。美国方面请他在一个社区中心教授气功。但是只有5个人上课。 49岁的气功师傅林春仪说：“没人知道气功是什么。”气功』这种古老的健身术是通过舒缓的动作结合呼吸来引导能量“气”的流动。

  现在林师傅在明尼苏达州的伊登普雷里开了一家气功中心教授60多个学生，在全美国还有数百人通过他的工作室学习气功。林春仪说：“过去几年美国人对气功越来越狂热。人们都想更为主动地养生保健。”

    体育锻炼的观念在美国悄然发生改变。人们不再孜孜不倦地追求健美身材，而是更倾向于通过气功这样的想象和运动相结合的锻炼来养生、减压和改善健康。医疗气功专家伯纳德·香农说：“人们不再仅想练出健硕的肌肉和修长的体形，人们现在开始认识到内在的健康和外在的健康同样重要。”这种古老温和的锻炼方式引起关注的原因很多。瑜珈让人们适应了东方锻炼的风格，日益升高的医疗费用和昂贵的药物处方让人们寻找其他方法让自己感觉精力充沛。从中国来的大量气功教师给新一代的教师和学生铺平了道路。

    lO年前，许多西方人甚至还不知道“气功”二字如何发音，现在还有很多人还不知道，但是这并不能阻碍他们学习气功课程。根据疾病控制和预防中心2002年进行的调查，美国现在大约有95万成年人练习气功。

    因为有些瑜珈动作过于吃力，气功受到了那些厌倦了争夺垫子的瑜珈练习者的欢迎。来自洛杉矶的凯尔·伯顿今年27岁。他说：“我去瑜珈练习馆里练习，那里的教室很热，人也很多。但当我接触到气功，我知道了肌肉锻炼和能量锻炼的区别。于是我改练气功了。”

    气功练习者们说，气功有助于缓解肌肉和关节疼痛，增加活力和加深呼吸。46岁的谢利·马克说：“气功让我重新找回了精气神。”

    31岁的杰姬·克洛斯来自西雅图。她以前是一名运动员。膝盖受伤之后，她开始练习气功，因为气功让她调节情绪并且帮助她治疗膝盖伤痛。她说：“我知道气功不会让心跳增加，但它有其他妙用。”

(如果您认为转载内容侵犯了您的权益，请及时联系我们，本网站将在收到信息核实后24小时内删除相关内容。)