韩国料理三大宝 泡菜、大酱和酱缸

第一大宝：泡菜 韩国人对泡菜情有独钟，每家都有专门保管泡菜的“泡菜冰箱”。泡菜味道辛辣，调味品味儿浓，非常爽口。即使是发酵了一个冬天的泡菜，吃起来也如新鲜白菜般爽脆。吃油腻的东西时吃泡菜，可以爽口：跟清淡的东西一起吃，则更令人感觉清淡。韩国泡菜跟以酸味为主的中国泡菜不同，更有别于没有发酵过程的日本泡菜。自然发酵而成的韩国泡菜与其说是食物，不如说是药物，发酵过程中产生的乳 酸菌有助于消化，据说还有防癌作用。泡菜蕴涵着韩国人的民族魂，是韩国的又一代名词。 韩国人一直深信“食物味道全靠酱味”，认为再好的原料，若没有酱味作铺垫，也绝对做不出好菜。因此，大酱、辣椒酱和酱油是韩国家庭一年里最重要的家底儿，这三种酱蕴涵了韩国饮食的秘诀。由大豆做成的大酱，含有丰富的蛋白质和植物性脂肪等营养成分，还含有丰富的能消除胆固醇的维生素E，对预防疾病十分有效。 在韩国农村住家的向阳地，总能见到整整齐齐摆放着的大小酱缸，酱在酱缸里味道会越来越浓郁。酱缸能吸走对人体有害的毒素，若装水，则可过滤掉水中的有害成分。虽然一年四季气候有变化，但由于酱缸能保持内部温度，所以酱味不会改变，食物长期保持新鲜。酱缸可以说是贮藏韩国风味的宝库。 韩国黏糕，是用蒸熟的糯米粉团制作而成，它在韩国传统饮食中可称得上是节日食品的“台柱子”，例如孩子的第一个生日、婚礼以及六十大寿等，人们制作并吃黏糕，以祈求平安。 虽然韩国黏糕在英文中，也被称为“米糕”，但它与西方糕点相比，制作方法完全不同。韩国黏糕使用的原料是糯米粉而非面粉，里面既没有加入黄油，也没有牛奶、鸡蛋等原料。根据所使用的其他食材不同，韩国黏糕共有三、四百种之多，这些食材包括谷物、大豆、花生、红枣、南瓜、芝麻和香橼等等。

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