节后消食药粥

　　【山楂粥】山楂30g，大米100g，砂糖10g（糖尿病患者可不加）。将山楂煮水后取汁适量，加入大米煮粥，待熟时调入砂糖煮沸即成。     
　　【陈皮粥】陈皮15g（鲜者加倍），大米50g。将陈皮水煎取汁，加大米煮为稀粥或将干陈皮研末，每次取3～5g调入稀粥中服食，每日1剂。     
　　【豆蔻粥】肉豆蔻10g（研末），生姜2片（切碎），大米50g。大米煮粥，熟后加入豆蔻末及姜末，煮沸后服食。     
　　【曲米粥】神曲15g，炒麦芽、焦山楂各10g，大米100g。将神曲捣碎与炒麦芽、焦山楂取煎汁适量，再入大米煮成粥，每日1剂。

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