桑仁粥
核心提示：原料：桑仁20g，大米50g，冰糖少许。 制法：将桑仁择洗干净，冰糖捶碎，取大米淘净，放入锅中加清水适量，煮沸后，下桑仁，文火煮至粥熟，调入冰糖，再煮1-2沸服食，每日1剂。 功效：此粥酸甜适口，有滋阴养血、润肠通便之功。 注意事项：大
原料：桑仁20g，大米50g，冰糖少许。
制法：将桑仁择洗干净，冰糖捶碎，取大米淘净，放入锅中加清水适量，煮沸后，下桑仁，文火煮至粥熟，调入冰糖，再煮1-2沸服食，每日1剂。
功效：此粥酸甜适口，有滋阴养血、润肠通便之功。
注意事项：大便溏泄者不宜选用。糖尿病者不宜选用，成熟的桑仁质油润，富含糖性，味微酸而甜，入食以个大、肉厚、紫红色者为宜。
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