退烧药粥四款
核心提示： 感冒发烧是冬季的常见病症，通常情况下，发热为炎症感染性疾病的临床症状之一，若能在常规治疗的同时辅以退烧药粥，则往往疗效更好。
生芦根粥：鲜芦根100克(亦可用干品50克代)，淡竹茹20克，生姜3片，粳米100克。先将芦
生芦根粥：鲜芦根100克(亦可用干品50克代)，淡竹茹20克，生姜3片，粳米100克。先将芦
感冒发烧是冬季的常见病症，通常情况下，发热为炎症感染性疾病的临床症状之一，若能在常规治疗的同时辅以退烧药粥，则往往疗效更好。
生芦根粥：鲜芦根100克(亦可用干品50克代)，淡竹茹20克，生姜3片，粳米100克。先将芦根洗净切成小段，与竹茹一同入水煎之，约15分钟左右，去渣取汁，再入粳米熬粥，待粥将成时再入生姜，略煮片刻，稍凉食之。
芹菜粥：芹菜适量，粳米50克。先用水如常法煮米熬粥，米将熟时再把芹菜洗净切碎，放入粥中熬至烂熟，不拘时食之。
竹叶粥：鲜竹叶30克，生石膏20克，粳米50克，白砂糖适量。先将竹叶洗净，与石膏～同入水煎15分钟左右，去渣取汁，再入粳米熬粥，粥成后调入白糖，不拘时食之。
麦门冬粥：麦门冬30克，粳米100克，白砂糖适量。先用水煮麦门冬，30~40分钟后去渣取汁，再入粳米及适量水熬粥，粥成后调入白糖，当晚餐食之。
医药养生保健报／郭振东
生芦根粥：鲜芦根100克(亦可用干品50克代)，淡竹茹20克，生姜3片，粳米100克。先将芦根洗净切成小段，与竹茹一同入水煎之，约15分钟左右，去渣取汁，再入粳米熬粥，待粥将成时再入生姜，略煮片刻，稍凉食之。
芹菜粥：芹菜适量，粳米50克。先用水如常法煮米熬粥，米将熟时再把芹菜洗净切碎，放入粥中熬至烂熟，不拘时食之。
竹叶粥：鲜竹叶30克，生石膏20克，粳米50克，白砂糖适量。先将竹叶洗净，与石膏～同入水煎15分钟左右，去渣取汁，再入粳米熬粥，粥成后调入白糖，不拘时食之。
麦门冬粥：麦门冬30克，粳米100克，白砂糖适量。先用水煮麦门冬，30~40分钟后去渣取汁，再入粳米及适量水熬粥，粥成后调入白糖，当晚餐食之。
医药养生保健报／郭振东
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