绿豆玉米粥（降血压、降血脂）
核心提示：绿豆、玉米、糯米各25克，红糖20克。
绿豆、糯米去杂洗净，玉米研粗末备用。
玉米、绿豆煮8成熟，再加糯米煮稠，撒入红糖即可食用。
绿豆味甘、性寒、无毒，有清热解毒，降压、明目、利尿消肿等功效，适应于高血压、暑热
绿豆、糯米去杂洗净，玉米研粗末备用。
玉米、绿豆煮8成熟，再加糯米煮稠，撒入红糖即可食用。
绿豆味甘、性寒、无毒，有清热解毒，降压、明目、利尿消肿等功效，适应于高血压、暑热
绿豆、玉米、糯米各25克，红糖20克。
绿豆、糯米去杂洗净，玉米研粗末备用。
玉米、绿豆煮8成熟，再加糯米煮稠，撒入红糖即可食用。
绿豆味甘、性寒、无毒，有清热解毒，降压、明目、利尿消肿等功效，适应于高血压、暑热、便秘、小便赤热等症；玉米味甘、性平，无毒，有降压、利胆、利尿消肿等功效；红糖性味甘、温，有益气暖中、化食、补血去寒、调味等功效。
绿豆玉米同食，适应于高血压、高脂血症、糖尿病等症。
绿豆、糯米去杂洗净，玉米研粗末备用。
玉米、绿豆煮8成熟，再加糯米煮稠，撒入红糖即可食用。
绿豆味甘、性寒、无毒，有清热解毒，降压、明目、利尿消肿等功效，适应于高血压、暑热、便秘、小便赤热等症；玉米味甘、性平，无毒，有降压、利胆、利尿消肿等功效；红糖性味甘、温，有益气暖中、化食、补血去寒、调味等功效。
绿豆玉米同食，适应于高血压、高脂血症、糖尿病等症。
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