海带瘦肉粥（降脂）
核心提示：海带10克，猪瘦肉150克，大米100克，调味品适量。将海带发开，择净，切细；猪肉洗净，切丝、勾芡；大米淘净，放入锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，文火煮粥，待沸后，调入海带、猪肉丝，调味品等，煮至粥熟即成，每日1剂。
海带10克，猪瘦肉150克，大米100克，调味品适量。将海带发开，择净，切细；猪肉洗净，切丝、勾芡；大米淘净，放入锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，文火煮粥，待沸后，调入海带、猪肉丝，调味品等，煮至粥熟即成，每日1剂。
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