生姜粥（暖胃散风寒）
核心提示：能暖胃散风寒，适宜于中老年人脾胃虚寒、腹痛泄泻，或易感风寒、头痛鼻塞，以及反复发作的慢性支气管炎、肺寒咳嗽等。配制方法：取生姜10～20克（连皮无妨），洗净切片，同粳米100～200克、大枣5～10枚同煮为粥，每遇寒天早晚服用。
能暖胃散风寒，适宜于中老年人脾胃虚寒、腹痛泄泻，或易感风寒、头痛鼻塞，以及反复发作的慢性支气管炎、肺寒咳嗽等。配制方法：取生姜10～20克（连皮无妨），洗净切片，同粳米100～200克、大枣5～10枚同煮为粥，每遇寒天早晚服用。
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