山药粥（补脾胃、滋肺肾）
核心提示：有补脾胃、滋肺肾作用。适宜于脾胃虚弱、肠鸣泄泻，或虚劳咳嗽、食少体倦，以及老年糖尿病、慢性肾炎等属脾胃气虚者。制法：取干山药50～60克，或鲜山药100～200克，洗净切片，粳米150克同煮为粥，米熟汤成，随意服食。
有补脾胃、滋肺肾作用。适宜于脾胃虚弱、肠鸣泄泻，或虚劳咳嗽、食少体倦，以及老年糖尿病、慢性肾炎等属脾胃气虚者。制法：取干山药50～60克，或鲜山药100～200克，洗净切片，粳米150克同煮为粥，米熟汤成，随意服食。
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