木耳粥（阴虚内热）
核心提示：最适于中老年体质虚弱，气喘咳嗽，痰中带血属阴虚内热者，或慢性便血、痔疮出血等。制法：先将黑木耳15克（白木耳用10克）浸泡变软，用粳米200克、大枣10枚同煮，米熟时加入木耳、冰糖适量，稍煮沸即能食用。风寒咳嗽者忌食。
最适于中老年体质虚弱，气喘咳嗽，痰中带血属阴虚内热者，或慢性便血、痔疮出血等。制法：先将黑木耳15克（白木耳用10克）浸泡变软，用粳米200克、大枣10枚同煮，米熟时加入木耳、冰糖适量，稍煮沸即能食用。风寒咳嗽者忌食。
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